SoulShop

Каталог

Каталог SoulShop

Каждый товар в нашем каталоге подобран вручную. Можно заказать практически любую книгу — если её нет на полке, мы привезём.

Фильтры
Показано 24 из 120·
Сортировка:
Войны Миллигана

Войны Миллигана

Дэниел Киз

Войны Миллигана - долгожданное продолжение знаменитой Таинственной истории Билли Миллигана, романа, который читал весь мир. Содержание этой книги настолько потрясает воображение, что она так и не была опубликована на территории США. Войны Миллигана - это история о том, как сложилась жизнь Билли после принудительной госпитализации, как его перевозили из одного учреждения в другое, история внутренней борьбы, страхов и отчаяния.

40 GEL
No Filter  История Instagram

No Filter История Instagram

Фрайер Сара

Отмеченная наградами журналистка Bloomberg Сара Фрайер представляет правдивую историю одного из самых популярных и дорогих приложений планеты — Instagram. Фрайер вскрывает механизмы, которые привели приложение к сокрушительному успеху, а также анализирует, как оно изменило мир, культуру, бизнес и человеческие отношения. Вас ждут откровенные интервью с основателями, сотрудниками и конкурентами Instagram, главным редактором Vogue Анной Винтур, Крис Дженнер. Вы узнаете, к чему может привести борьба идеалистов с коммерциализацией, и как Instagram стал мерилом культурной значимости и линзой нашего общества.

42 GEL
Творческий девичник

Творческий девичник

Джулия Ротман, Рэйчел Коул, Ли Горин

Хватайте ручки, собирайте подруг и готовьтесь к вдохновляющему «Творческому девичнику»! Когда Джулия Ротман, Ли Горин и Рэйчел Коул решили устроить совместные занятия рисованием по вечерам, они и не думали, что вскоре эти еженедельные встречи станут важной частью их жизни и творчества. Днем они работали арт-директором, дизайнером и иллюстратором, а вечерами делились друг с другом идеями, искали новые пути и экспериментировали, не боясь неудач и критики. В конце каждого сеанса они выбирали наиболее понравившиеся работы и публиковали в интернете с хэштегом #ladiesdrawingnight. И их традиция вызвала отклик у художников всех возрастов и профессиональных уровней. В этой книге рассказано о десяти «творческих девичниках». Каждая глава описывает один из вечеров, посвященный конкретной теме, материалу или задаче: от коллажей с детьми до рисования на большом формате или в общественном месте. В каждом сеансе участвуют приглашенные талантливые художники с опытом в данной области, готовые поделиться знаниями. Вы познакомитесь с Мэри Макдевитт, Эллен Ван Дузен, Пинг Жу и многими другими одаренными художницами, наблюдая за коллективным творческим процессом. Главы проиллюстрированы прекрасными фотографиями и снабжены подсказками, советами, идеями и размышлениями об искусстве. Также вы найдете инструкции и список необходимых материалов для каждого проекта и сможете заглянуть в мысли и скетчбуки некоторых из лучших современных женщин-иллюстраторов. Присоединяйтесь к нам, творите и раскрывайте свой потенциал в хорошей компании! Список девичников «Стильное рисование» — побудем в роли фэшн-иллюстраторов. «А теперь вместе» — рисуем и пишем по очереди на одном листе бумаги. «Вырезать и вставить» — приятная тактильная техника коллажа. «Сложите узор» — создаем орнаменты и паттерны. «Картонный город» — мастерим людей, животных, растения, здания и автомобили. «Растем» — рисуем с размахом кистями и тушью на листах большого формата. «Рисуем буквы» — займемся леттерингом. «Примите позу» — позируем по очереди, изображаем форму и динамику тела. «Вечер в обществе» — рисуем в ресторанах, на улицах и в аэропортах. «Детские забавы» — собираем мам и детей вокруг стола и начинаем творить. Для кого эта книга Для девушек и женщин, которые хотят классно провести время в компании подруг.

45 GEL
Головокружение, шум в ушах, вертиго

Головокружение, шум в ушах, вертиго

Ремени Джо

При создании методики автор учитывала знания из области нейробиологии, вестибулярной аудиологии, психологии и даже йоги. Из книги вы узнаете: 1. Почему возникают головокружения и шум в ушах и как диагностируются. 2. Как при помощи специальных упражнений и техник облегчить симптомы. Автор включила в книгу истории своих пациентов, а также поделилась собственным опытом борьбы с головокружением и шумом в ушах.

48 GEL
ИзменникРекомендуем

Изменник

Данмор Хелен

Ленинград, 1952 год, по стране прокатилась очередная волна сталинских репрессий. Алексей, талантливый врач-ортопед, работает в детской больнице и специализируется на заболеваниях костей. Впереди у него блестящая карьера. Однако когда в больницу поступает десятилетний сын всесильного наркома Волкова с тяжелейшим диагнозом, Алексей оказывается в сложной ситуации. Его коллеги не желают связываться с опасным пациентом и находят любые предлоги, чтобы отказаться от него, но Алексей как профессионал, дававший клятву Гиппократа, не может оставить маленького Юру без помощи. Обратного пути у доктора нет… Роман знаменитой английской писательницы Хелен Данмор написан по следам печально известного "дела врачей".

80 GEL
Метаморфозы родительской любви, или Как воспитывать, но не калечить

Метаморфозы родительской любви, или Как воспитывать, но не калечить

Млодик Ирина Юрьевна

Эта книга о родительской любви. О том, каким образом мамы и папы, абсолютно убежденные в том, что творят благо, пытаются влиять на своих детей, и к чему это может привести. О том, как и когда родительская власть превращается из опоры и необходимости в разрушительную силу. О последствиях такого насильственного воспитания и альтернативных способах выстраивать отношения с собственными детьми. Книга адресована всем, кто готов задумываться над тем, что именно мы делаем, воспитывая наших детей, и сделать все возможное, чтобы насилия в мире стало меньше. Вместо предисловия....................................................................................... 3 Часть I. ОСОБЕННОСТИ РУССКОГО РОДИТЕЛЬСТВА Почему мы стали такими (одна из версий)................................... 8 Любимые родительские воздействия........................................... 13 Принуждение.................................................................................. 14 Устыжение....................................................................................... 17 Наказание......................................................................................... 20 Угрозы.............................................................................................. 24 Ограничивание................................................................................ 26 Критика............................................................................................. 29 Указания........................................................................................... 32 Унижения, ругательства............................................................... 34 Похвала............................................................................................ 37 Игнорирование............................................................................... 40 3.  Эмоциональная зрелость родителей............................................ 44 Эмоционально незрелые родители............................................ 47 Эмоционально зрелые, взрослые родители............................. 59 Часть II. ИНВЕРСИИ И НАРУШЕНИЕ ГРАНИЦ 1. С ног на голову.................................................................................. 68 Родительская власть и детское сопротивление власти......... 72 Ребенок — родитель своему родителю.................................... 75 Сын — муж своей матери............................................................ 81 Дочь — женщина своего отца..................................................... 85 Старший ребенок — родитель младшим детям...................... 92 Бабушка — родитель для своих внуков................................... 99 Все на своих местах.................................................................... 104 2.  Понятие психологических границ, столь малознакомое россиянам......................................................................................... 108 Телесные границы......................................................................... 119 Правовые границы....................................................................... 126 Типичные способы нарушения границ................................... 129 Психологическое давление и манипуляции.......................... 130 Размывание границ любовью.................................................... 132 Вскрывание интимности............................................................. 133 Насилие............................................................................... .......... 138 Наказания........................................................................................ 143 3.  Традиционные детские добродетели......................................... 149 Маленькое послесловие............................................................................. 161

20 GEL
#Selfmama

#Selfmama

Людмила Петрановская

Дети или работа? Молодые и талантливые женщины мучаются этим вопросом, пытаясь понять, чем они готовы пожертвовать. А что, если попробовать не выбирать? Людмила Петрановская убеждена: быть хорошей матерью и реализовать себя в любимой работе — возможно! Дети приходят в нашу жизнь и сильно меняют ее, но они не требуют посвятить ее всю родительским обязанностям. У работающих мам вырастают замечательные дети! "#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы" — это практические советы для современных мам, которые не хотят отказываться от того, что для них важно. Для этого придется пересмотреть некоторые свои установки, правильно распределить обязанности в семье, а ещё использовать и изобретать самим простые хитрости, которые экономят время, силы и нервы. Книга для тех, кто хочет и карьеру, и семью — да и вообще уверен, что меньше чем за двумя зайцами и бегать не стоит.

28 GEL
В мире с животными

В мире с животными

Ингрид Элизабет Ньюкирк

Президент и сооснователь зоозащитной организации PETA Ингрид Ньюкирк и автор бестселлеров Джин Стоун рассказывают о разнообразии талантов, языков общения и поведении животных. Вы узнаете, как они взаимодействуют, играют, любят и грустят. Научные исследования показывают, что животные — это существа со сложным интеллектом, эмоциями, коммуникационными сетями и мириадами способностей. Ньюкирк и Стоун не только помогают нам лучше понять животный мир, но и заставляют задуматься, насколько правильно мы обращаемся с нашими собратьями. Книга даст понимание, как относиться к животным с уважением и состраданием; что мы можем изменить в повседневной жизни, включая покупку одежды и продуктов, методы исследований и способы развлечений, чтобы остановить жестокость и не причинять животным непреднамеренного вреда. Есть альтернатива клиническим исследованиям, тестированию продуктов, созданию неэтичной одежды — методам, которые негативно воздействуют на животных. Мы можем заменить шерсть более теплым и легким флисом, отказаться от кожаных сумок и кожаной обуви, разработать новые методы исследований, которые больше не требуют содержания кроликов и обезьян в клетках, и не использовать животных для развлечений. Наши собратья заслуживают нашего уважения. Следите за шагами, которые каждый читатель может предпринять, чтобы воплотить это новое понимание в жизнь. Предисловие к книге написала американская актриса, четырехкратная номинантка на «Эмми» Маим Бялик (известная по ролям Блоссом Руссо в ситкоме «Блоссом» и Эми Фарры Фаулер в «Теории Большого взрыва»). От автора Первая часть книги посвящена победам — нам их приносит новое понимание животных. Мы рассказываем о стремлении человека понять, кто есть животные, исследовать разнообразие их талантов, языков общения, сложного уклада. Вторая часть книги составлена уже с учетом обретенного нами понимания, кто такие животные. Это подводит нас к дальнейшему логическому выводу: нам следует выстраивать свое отношение к животным так, чтобы научиться уважать их индивидуальность и способности. Другими словами, человек может счастливо и разумно организовать свою жизнь, в которой не будет места эксплуатации животных. Несомненно, вас поразят факты, о которых вы прочитаете. Вы узнаете, на что способны животные: выполнять задания, поражающие воображение; изобретать невероятные игры; отправляться в удивительные путешествия; совершать немыслимые для человека подвиги. Их возможности ставят в тупик даже ученых. Вы узнаете, на что способны люди: моделировать для фильмов компьютерные анимации обезьян — они неотличимы от реальных, но гораздо более «покладисты» на съемочной площадке; с помощью сверхмощных компьютеров, запрограммированных на конкретные данные человека, фактически за сутки синтезировать лекарственные препараты — без всякого тестирования на животных; продавать куриные окорочка, для производства которых не потребуется истреблять кур. И все это делается ради спасения животных. Вы узнаете о существовании множества способов, как помочь всем животным вести полноценную и счастливую жизнь, — ту, какую они заслужили, или хотя бы сделать так, чтобы их оставили в покое.

38 GEL
Модное восхождение

Модное восхождение

Билл Каннингем

Для Билла Каннингема Нью-Йорк был городом свободы, гламура, а главное, стиля. Он вырос в степенном ирландском пригороде Бостона, тайком примерял платья сестры, проводил вечера, разглядывая витрины самых шикарных бутиков в городе, и мечтал посвятить свою жизнь моде. Но семья воспринимала его увлечение как нечто постыдное, и, бросив учебу в Гарварде, Билл стал отвоевывать свое право заниматься любимым делом. Приехав в Нью-Йорк, он стал наблюдать за людьми. Это приносило ему самое большое удовольствие. Он проводил вечера на оперных премьерах и проникал без приглашения на роскошные балы, изучал, как платья ведут себя в движении, как висят драгоценности, как уложены волосы у гостей. Это стало его образованием; так сформировался его демократичный вкус и безудержное жизнелюбие, которые прославили его в эпоху работы фотографом «Нью-Йорк Таймс». Билла взяли под крыло две иконы стиля, он достиг творческого расцвета и стал известным дизайнером. Взяв псевдоним Уильям Дж. — чтобы не позорить родителей, — Билл стал одним из самых оригинальных и знаменитых шляпных дизайнеров своей эпохи. То были безмятежные дни, когда мода была для него всем. Голодный, без гроша за душой, он бродил мимо витрин на Пятой авеню, и красивые вещи заменяли ему еду. Мемуары Каннингема — это история молодого человека, который стремится осуществить свое предназначение, стать тем, кем ему уготовано было стать при рождении, — истинным оригиналом. Хотя Билл был одним из самых любимых нью-йоркских персонажей, о его частной жизни почти ничего не известно. Эта книга, аккуратно напечатанная на машинке, хранилась у него дома всю его жизнь. Он не спешил делиться ей — и собой — до самой смерти. На этих страницах — история становления в мире моды, красочный рассказ о светском обществе, каким оно было когда-то, и последний подарок нам от одного из символов Нью-Йорка.

46 GEL
Девушка, которая застряла в паутине

Девушка, которая застряла в паутине

Давид Лагеркранц

Перед вами - долгожданное продолжение легендарной серии MILLENNIUM Стига Ларссона, четвертый роман-бестселлер о неукротимой Лисбет Саландер, «девушке с татуировкой дракона». Со времен кровавой борьбы Лисбет Саландер и Микаэля Блумквиста против преступной группировки Залаченко прошло немало времени. Каждый из героев занят своими проблемами. У Микаэля трудный период - критики и коллеги устроили ему травлю, упрекая в утрате профессионализма, а его журналу «Миллениум» грозит «недружественное поглощение» крупным медиа-концерном. Лисбет же объявила войну криминальной империи своего отца, стремясь изничтожить даже самые малые ее остатки. И все же хакерше и журналисту суждено встретиться снова. Блумквист ввязался в новое крупное расследование - убийство знаменитого шведского ученого в области искусственного интеллекта. А Саландер вычислила, что за этим преступлением стоит ее самый злейший враг после Залы. И этот враг уже сплел свою смертельную паутину…

52 GEL
В форме за 30 дней

В форме за 30 дней

Джо Уикс

Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация. Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом. Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни. Для кого эта книга Для тех, кто хочет изменить привычный стиль жизни, но не знает, как начать. Для тех, кто готов измениться, но сомневается, хватит ли ему сил. Для тех, кто ищет прямых и четких указаний о правильном питании и спортивных нагрузках. От автора Меня зовут Джо Уикс, и я The Body Coach — коуч по здоровому образу жизни. Уже десять лет я помогаю людям становиться более стройными, сильными и здоровыми. Когда вы изменяете свою цель и стремитесь к эмоциональной стабильности и душевному равновесию, а не к определенным параметрам тела, тогда вы и находите истинную мотивацию. Мотивацию, которая побуждает действовать, развиваться, следовать принципам выбранного образа жизни. Длительная практика и позитивное мышление — вот что приводит к естественному сжиганию жира, наращиванию мышечной массы и физической трансформации. Программа быстрого преображения за 30 дней поможет вам начать новую жизнь, выработать здоровые привычки и ежедневные ритуалы, которые станут гарантией вашего успеха надолго. Выделите всего 30 дней и придерживайтесь принципов, изложенных в моей программе. Бонусы не заставят себя ждать. Вы станете лучше спать, почувствуете себя энергичнее, счастливее, спокойнее, мотивированнее, и все в кратчайшие сроки. В моей программе нет никаких крайностей — все реально. Это простой и естественный способ изменить свой образ жизни, и вы можете корректировать программу с учетом своего опыта и жизненного уклада.

34 GEL
Как восстановиться после травмы

Как восстановиться после травмы

Дженнифер Суитон

В вашей жизни был травматичный опыт? Вы раз за разом мысленно проигрываете воспоминания о травме, изолируетесь от окружающих или не можете уснуть по ночам? Вы не одиноки. Многие люди переживают травмирующие события: природные катастрофы, смерть близких, домашнее насилие, жестокое обращение в детстве, сексуальное насилие или войны. У многих из тех, кому пришлось столкнуться с этими и другими событиями, развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Если вы замечаете у себя симптомы ПТСР, эта книга поможет.Дженнифер Суитон, эксперт по травме и нейробиологии, предлагает сорок техник, которые меняют мозг и помогают справиться с симптомами ПТСР. Вы можете начать использовать их сразу. Практичный интегративный подход, описанный в книге, позволяет работать с симптомами в своем темпе. А небольшие изменения в образе жизни помогут создать новые нейронные связи и запустить процесс исцеления.Что вы найдете в книгеВведениеАвтор рассказывает о нейробиологии травмы, о том, как пользоваться книгой, и какие упражнения вы в ней найдете.В книге девять глав, посвященных одному из симптомов ПТСР. Каждая глава начинается с короткой истории пациента с одним из симптомов. Дальше идет тест, чтобы понять, беспокоит ли вас эта проблема. Потом описывается механизм возникновения симптома—что именно происходит в мозге в момент травмы. И, наконец, упражнения, помогающие облегчить состояние. Вот о каких симптомах идет речь в книге.Глава 1. Навязчивые мысли о травмирующем событииГлава 2. Тревога и возбуждениеГлава 3. Проблемы с гневомГлава 4. Сильный физический дистрессГлава 5. Эмоциональное оцепенение и апатияГлава 6. Проблемы с безопасностью и контролемГлава 7. Проблемы с доверием и в отношенияхГлава 8. Изоляция и агорафобияГлава 9. Проблемы со сном

62 GEL
Сантехник, его кот, жена и другие подробности

Сантехник, его кот, жена и другие подробности

Слава Сэ

Он сам невзрачный крепыш, чье мужское одиночество пахнет хомячком (живущим под ванной), и увлекается почти неприступными грустными женщинами (легкими на поцелуй). Единственный в Прибалтике сантехник, играющий в академическом театре. Ведет блог в "ЖЖ", умеет жарить мясо и выращивать на окне лук. Кто это - сам Слава Сэ? Или его герой? Да и Слава Сэ ли он?

42 GEL
Иллюзия любви

Иллюзия любви

Селани Дэвид П.

Что заставляет жертву испытывать необходимость в своем обидчике и возвращаться к нему вновь и вновь? Автор затрагивает очень непростую и неоднозначную тему насилия в семье. На обширном клиническом материале, применяя теорию объектных отношений и модель развития личности У. Р. Д. Фейрбейрна, он объясняет нарушения характера, по его мнению, сходные у обоих участников конфликта, разбирает характерные фазы отношений обидчика и жертвы, выясняет причины зависимости их друг от друга, рассматривает возможность психологической помощи пострадавшим, а также высказывает мнение, что проблему жестокого обращения с женщинами и детьми в семьях следует решать на государственном уровне. Книга будет интересна психологам различных направлений, педагогам, социальным работникам, а также широкому кругу читателей, интересующихся проблемами межличностных отношений"Она ведет себя как ребенок. Общаясь с родителями, ребенок постепенно вбирает в себя, усваивает их способы поведения, реакции на разные ситуации. Если родители утешают его, то ребенок со временем научится утешать себя сам. И перестанет для этого нуждаться в других людях – или, во всяком случае, нуждаться так сильно. Но если родители обращаются с ребенком плохо? Он будет плохо обращаться с собой. Парадоксальным образом это еще сильнее привязывает его к родителю. Не создав внутренних ресурсов, такой ребенок всегда будет зависим от внешних. «Повзрослев, эти ранее обделенные любовью люди, весьма вероятно, будут цепляться за кого попало, не особенно заботясь о человеческих качествах своих партнеров, потому что страх быть брошенным слишком велик», – пишет Дэвид Селани, психолог, который четверть века изучает странные привязанности – детей к жестоким родителям, женщин к унижающим их супругам. Каков выход? Дэвид Селани не дает нам повода для оптимизма: при самом успешном терапевтическом процессе «может уйти от трех до пяти лет», чтобы восстановить разрушенный образ «Я» пациентки и научить ее противостоять реальному обидчику и тому ужасу нелюбви, который она испытывает при мысли о разлуке."

90 GEL
Бойся, я с тобой 3. Восстать из пепла

Бойся, я с тобой 3. Восстать из пепла

Таня Танк

...Вы страдали месяцы и годы, надеясь на улучшение отношений. Чего только не перепробовали, но стало только хуже. К счастью, в тумане абсурда вы уже начали различать спасительные очертания двери... - Как уйти от абьюзера и больше не вернуться? - Как склеить осколки разбитого сердца? - Какие опасные ловушки поджидают на пути к новой жизни? - Как не пострадать от неумного психолога? - Как снова не наступить на те же грабли? - Как навести порядок в своей голове и зажить счастливо? Скорее открывайте заключительный том трилогии "Бойся, я с тобой" и узнавайте всё о выходе из абьюза и восстановлении! ...Прощай, "моя любовь", мы расстаемся навеки! Приговор окончательный и обжалованию не подлежит! "Книжки Тани ‒ волшебный пендель, электрошокер и действующая бригада реаниматологов в одном флаконе! Они возвращают к жизни!"Из отзыва читательницы"Я перечитываю книги Тани Танк каждые три месяца. Для меня это как ревакцинация от опасных людей!"Из отзыва читательницы"Вот почему то, о чем пишет Таня, не преподают в школах?! Шить и печь мы и сами научимся, а вот как распознать манипулятора, девочки, к сожалению, не знают..."Из отзыва читательницы"Трилогия “Бойся, я с тобой” перевернула мою жизнь. Всё, что годами крутилось у меня в голове, стало понятным как дважды два. Татьяна, вы как будто взяли меня за руку и вывели из этого запутанного лабиринта манипуляций!" Из отзыва читательницы

47 GEL
Self

Self

Джанни Франчесетти, Ирвин Польстер, Руэлла Франк

В последнее время появляется все больше различных текстов, статей и книг по гештальт-терапии. И это замечательно: это дает нам возможность развивать основы нашей теории и разбираться в понятиях, которыми мы пользуемся в повседневной клинической практике. Сегодня нам хочется представить вам книгу, посвященную тому вечно ускользающему элементу нашего существования, который, по образному выражению Фредерика Перлза, Ральфа Хефферлина и Пола Гудмана, «…представляет собой лишь небольшой фактор в общем взаимодействии организма и среды, но [который] играет важнейшую роль, заключающуюся в развитию и сознании смыслов, благодаря которым мы можем развиваться» — понятию Self… "Через шестьдесят пять лет после создания гештальт-терапии нам показалось интересным и полезным спросить у теоретиков гештальт-терапии, как они понимают и используют концепцию self, предложить им подробно раскрыть свое понимание и объяснить, в чем им, возможно, удалось видоизменить и обогатить это понятие. Авторы, чьи статьи включены в этот сборник, сегодня являются крупными теоретиками гештальт-терапии. Каждый из них смог по-новому взглянуть на основополагающую концепцию self. Двигаясь разными путями, вовзращаясь к первосточникам, например к психоанализу или прагматизму, чтобы раскрыть новые возможности, раздвигая собственные границы за счет использования подходов из смежных дисциплин (феноменология, теория объектных отношений, нейробиология, духовные практики, эстетика и т.д.), они пробуждают в нас дух основоположников теории, которые надеялись, что каждый из нас воспользуется их идеями, столь далекими от любой традиционности или одностороннего взгляда. Несомненно, эта важная книга обогатит наши общие представления и будет способствовать совместному развитию теории на международном уровне"

105 GEL
Не заставляйте доедать!

Не заставляйте доедать!

Самнер Брукс

Полезное руководство для родителей, которое поможет сформировать у детей здоровые отношения с едой. Очень часто современными молодыми родителями движет желание накормить детей во что бы то ни стало. Мы привыкли думать, что по-настоящему здоровым и счастливым может быть только сытый ребенок. Однако в долгосрочной перспективе такой подход имеет обратный эффект: пониженная самооценка, неприятие себя и своего тела, расстройства пищевого поведения — это лишь некоторые проблемы, с которыми могут столкнуться дети из-за отношения к еде, принятого в нашей культуре. Самнер Брукс и Эми Северсон считают, что главная задача родителей — помочь детям чувствовать себя в безопасности и научить их любить себя. Для этого необходимо, чтобы дети разбирались в еде и в своих потребностях, умели слушать свой организм, понимали, когда голодны или сыты, и находились в гармонии со своим телом. Книга расскажет, как прийти к такому отношению и поможет воспитать детей по-настоящему здоровыми и счастливыми.

56 GEL
Бодался телёнок с дубом

Бодался телёнок с дубом

Солженицын Александр

Александр Исаевич Солженицын — русский писатель, публицист, общественный деятель, лауреат Нобелевской премии по литературе («За нравственную силу, с которой он продолжил традиции великой русской литературы», 1970), лауреат Государственной премии Российской Федерации за выдающиеся достижения в области гуманитарной деятельности (2006), академик Российской академии наук. В мемуарной книге «Бодался телёнок с дубом» разворачивается увлекательная история борьбы за свободу творческого самовыражения. Выпукло нарисована литературная жизнь России середины прошлого столетия, в декорациях которой и создавались знаменитые произведения («Один день Ивана Денисовича», «В круге первом», «Архипелаг ГУЛАГ»), и рассказано о долгом пути, который пришлось пройти, чтобы эти тексты увидели свет. Настоящее издание представляет самую полную редакцию текста, включает все дополнения, созданные автором на протяжении многих лет, а также многочисленные фотографические материалы и аннотированный именной указатель.

65 GEL
Достаточно хорошая

Достаточно хорошая

Кэрил Макбрайд

«Достаточно хорошая» — первая книга для женщин, которым пришлось пережить жестокость и отвержение эгоцентричных холодных матерей. Она поможет вам проработать последствия детского опыта и вернуть контроль над собственной жизнью.

58 GEL
Проект «Детская»

Проект «Детская»

Юлия Паршихина

О чемДетская — самая интересная комната в квартире, но оформить ее сложнее всего. Дочь просит обои с принцессами, сын мечтает покрасить все в черный, а вам хочется, чтобы в комнате были светлые стены и порядок.Если вы зашли в тупик, самое время прочитать эту книгу.Юлия Паршихина давно занимается интерьерами и знает много полезных дизайн-подсказок.Вы узнаете, как:выбрать подходящую мебель;без проблем разместить в одной комнате детей разного пола и возраста;подобрать цвета для детской и правильно их использовать;сделать комнату не только безопасным, но и развивающим пространством;создать такую детскую, которую будет легко переделывать по мере взросления ребенка.Для когоДля тех, кто хочет принять активное участие в планировании и создании комнаты для ребенка и не готов отдавать все на откуп дизайнерам.

28 GEL
Искусство семейного воспитания

Искусство семейного воспитания

Шалва Амонашвили

Ребёнок - не аморфная масса, а существо, таящее в себе силы, равных которым не сыскать на всей нашей планете. Эта затаённая в ребёнке сила духа, разума и сердца, если её довести до совершенства, станет сверхсилой, способной преобразовывать, обогащать, украшать всё вокруг - и на Земле, и в Космосе, и в нём самом. Но суть в том и заключается, что какие бы силы не таились в ребёнке, сам он ничего не сможет в себе развить, не сможет даже встать на ноги, не говоря уже о возвышении до человека. Совершить чудо: сделать, воспитать, создать из него человека - серьёзная задача для мудрых, любящих взрослых, и в первую очередь для пап и мам.

38 GEL
Текст (2-е издание)

Текст (2-е издание)

Дмитрий Глуховский

Студенту филфака МГУ Илье Горюнову молодой полицейский оперативник подбрасывает наркотики, чтобы наказать за строптивость. Отбыв семилетний срок, Илья хочет просто вернуться к нормальной жизни — но вместо этого примеряет на себя жизнь человека, который искалечил ему судьбу... "Текст" — это роман о сегодняшней Москве, о сегодняшней России, о каждом из нас. О нашем бесправии перед "органами", о нашей зависимости от мобильных, о мести и о прощении, о невозможной любви и несбыточных мечтах. Настоящий новый русский роман, которого не появлялось так давно. Всего через два года после выхода в свет "Текст" уже переведен более чем на 20 языков мира, французская и немецкая пресса сравнивают роман с "Преступлением и наказанием", в Московском театре Ермоловой по нему поставлен идущий с аншлагами спектакль и недавно снят фильм с главными молодыми звездами российского кино.

60 GEL
Управление голодом

Управление голодом

Олберс Сьюзан

Кто из нас не видел, как за считаные секунды спокойный, доброжелательный человек превращается в капризный комок нервов, готовый искусать весь мир? Кто из нас хоть раз в жизни не чувствовал внезапный прилив гнева или обиды? А виной этому зачастую бывает… обычный голод. Современные люди постоянно заняты. В бесконечной круговерти событий и дел мы забываем поесть, раздражаемся от голода и неизбежно переедаем, чтобы вернуть хорошее настроение. Еда превращается в наркотик, и мы годами не можем слезть с эмоциональных качелей, то садясь на очередную диету, то избавляясь от стресса и повышая самооценку с помощью любимых блюд. Как же избавиться от вечных колебаний веса и перепадов настроения? Все просто: секрет в осознанном отношении к тому, что мы едим. Сьюзан Олберс выделила 10 типов голодных людей и, взяв за основу принципы интуитивного питания, разработала специальную программу по управлению голодом, которая станет спасательным кругом для тех, кому всегда некогда. Читать полностью

40 GEL
Машина останавливается

Машина останавливается

Э.М. Форстер

Эдвард Морган Форстер - британский прозаик XX века, которого "Тайме" справедливо включила в число "наиболее выдающихся английских писателей эпохи".Вторую жизнь произведениям Форстера, высоко ценимым современниками, подарили легендарные, удостоенные множества призов экранизации его романов "Морис", "Комната с видом" и "Говардс-Энд", сделанные верным поклонником великого писателя - режиссером Джеймсом Айвори. Главные роли в этих фильмах сыграли звезды мирового кино - сэр Энтони Хопкинс и Хью Грант, Ванесса Редгрейв и Эмма Томпсон."Малые" произведения Форстера также до сих пор пользуются популярностью во всем мире. Многие из них хорошо известны и отечественным читателям: "Небесный омнибус" и "По ту сторону изгороди", "Дружок для младшего священника" и, конечно, шедевр ранней британской фантастики - новелла "Машина останавливается", в которой Форстер, с одной стороны, предсказал "технократическую цивилизацию", а с другой - впервые использовал многие мотивы, которые впоследствии были развиты великими мастерами НФ XX века и с успехом используются в наши дни.Содержание:Паника. (Перевод А. Комаринец) По ту сторону изгороди. (Перевод А. Комаринец) Небесный омнибус. (Перевод А. Балясникова) «Иное Царство». (Перевод А. Комаринец) Дружок для младшего священника. (Перевод А. Комаринец) Дорога из Колона. (Перевод Г. Островской) Машина останавливается. (Перевод П. Рахмановой) Какой в этом смысл. (Перевод П. Рахмановой) Мистер Эндрюс. (Перевод Н. Роговской) Координация. (Перевод А. Комаринец) Сирена. (Перевод Я. Рахмановой) Вечное мгновение. (Перевод А. Комаринец)

38 GEL