Каталог
Каждый товар в нашем каталоге подобран вручную. Можно заказать практически любую книгу — если её нет на полке, мы привезём.
Челомова Н.А.
Чтение может исцелять, вдохновлять и менять жизни. Автор с ясностью и состраданием погружается в библиотерапию — терапевтический подход, который использует книги как инструменты для личностного роста и эмоционального благополучия.
Александр Фельдберг
Эта книга о том, как здорово быть папой. И как активное отцовство делает лучше жизнь мужчин, женщин и их детей. В североевропейских странах стало нормой, что отцы заботятся о детях с самого их рождения наравне с матерями. Что чувствуют папы, которые активно вовлечены в воспитание детей? Почему мужчины берут отпуск по уходу за ребенком? Обо всем этом и не только рассказывают отцы из Швеции, Норвегии, Финляндии, Дании, Исландии, с Фарерских островов и даже из России. Эта книга — не практическое руководство для родителей, написанное психологами или педагогами. Но она может быть полезна и мамам, и папам. В ней мужчины говорят о том, как быть для своего ребенка по-настоящему близким человеком, как соблюдать баланс между семьей и работой, как помогать партнеру и распределять домашние обязанности, как воспитывать детей от предыдущих отношений и разрешать конфликты между братьями и сестрами. И, конечно, о том, что во всех этих повседневных заботах много не только труда, но и радости. Каждая глава дополнена комментариями экспертов: социологов, историков, врачей, психологов, которые рассказали о разных аспектах современного активного отцовства. Это обобщающий взгляд на ситуацию, помогающий глубже понять ее суть. Для кого эта книга Для всех, кто хочет, гармонии в семье, и чтобы их дети были счастливы. Для тех, кто поддерживает современные тренды воспитания.
Дойл Гленнон
В День матери в 2002 году Гленнон Дойл была одинока, страдала от несчастной любви, булимии и алкоголизма. Но именно в этот день она узнала, что беременна...В своих вдохновляющих мемуарах Гленнон делится личной историей, призывая читателей поверить в себя, быть смелыми и добрыми, выйти из гонки за совершенством, перестать притворяться, стараясь соответствовать мифическим стандартам. Читатель убедится, несовершенство – неотъемлемая черта человека, а значит, единственный способ жить спокойно и счастливо – постоянно прощать окружающих, как и себя."Держись, воин!" – это книга о силе любви, на которую мы способны к нашей семье и к самим себе.
Клаус Микош
Перед вами красивый и универсальный рассказ о потребности человека любить и быть любимым. Странное чувство любовь. Все только и говорят о ней, но, кажется, она по-прежнему остается для многих тайной. Одних она толкает на подвиги, других — на творчество, третьих — на безумства. Во имя любви совершаются прекрасные поступки, но порой под ее маской прячутся жадность, страх или одиночество. А иногда кажется, что каждый человек подразумевает под этим словом что-то свое, из-за чего нам бывает сложно услышать друг друга. Что же такое настоящая любовь и где ее встретить? Эта книга поможет понять: как проявляется наша любовь к разным людям; почему иногда мы не можем разобраться в своих чувствах; какие слова и поступки помогают нам выразить любовь; почему любить себя — это необходимость, а не эгоизм. Отправляйтесь в путешествие вместе с главным героем книги. Вы встретите самых разных людей и узнаете много интересных историй. А выполняя творческие задания, выясните кое-что новое и о себе. Как читать книгу Сама книга — это легко и приятно написанная философская притча. После каждой главы мы добавили вопросы и задания, которые помогут читателю осмыслить текст, разобраться в своих эмоциях, больше узнать о себе и своих чувствах. Для кого эта книга Для подростков от 12 лет, которые интересуются темой осознанности, хотят больше узнать о любви, лучше понять себя и свои чувства.
Сара Оквелл-Смит
Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка. Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так... Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть «достаточно хорошим», а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка. Из этого поддерживающего руководства вы узнаете: — как чувство вины мешает лучше воспитывать детей; — почему родителям нужна разгрузка; — почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением; — как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами; — в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей; — почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит). Для кого эта книга Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.
Джанни Франчесетти, Ирвин Польстер, Руэлла Франк
В последнее время появляется все больше различных текстов, статей и книг по гештальт-терапии. И это замечательно: это дает нам возможность развивать основы нашей теории и разбираться в понятиях, которыми мы пользуемся в повседневной клинической практике. Сегодня нам хочется представить вам книгу, посвященную тому вечно ускользающему элементу нашего существования, который, по образному выражению Фредерика Перлза, Ральфа Хефферлина и Пола Гудмана, «…представляет собой лишь небольшой фактор в общем взаимодействии организма и среды, но [который] играет важнейшую роль, заключающуюся в развитию и сознании смыслов, благодаря которым мы можем развиваться» — понятию Self… "Через шестьдесят пять лет после создания гештальт-терапии нам показалось интересным и полезным спросить у теоретиков гештальт-терапии, как они понимают и используют концепцию self, предложить им подробно раскрыть свое понимание и объяснить, в чем им, возможно, удалось видоизменить и обогатить это понятие. Авторы, чьи статьи включены в этот сборник, сегодня являются крупными теоретиками гештальт-терапии. Каждый из них смог по-новому взглянуть на основополагающую концепцию self. Двигаясь разными путями, вовзращаясь к первосточникам, например к психоанализу или прагматизму, чтобы раскрыть новые возможности, раздвигая собственные границы за счет использования подходов из смежных дисциплин (феноменология, теория объектных отношений, нейробиология, духовные практики, эстетика и т.д.), они пробуждают в нас дух основоположников теории, которые надеялись, что каждый из нас воспользуется их идеями, столь далекими от любой традиционности или одностороннего взгляда. Несомненно, эта важная книга обогатит наши общие представления и будет способствовать совместному развитию теории на международном уровне"
Кэрил Макбрайд
«Достаточно хорошая» — первая книга для женщин, которым пришлось пережить жестокость и отвержение эгоцентричных холодных матерей. Она поможет вам проработать последствия детского опыта и вернуть контроль над собственной жизнью.
Нед Джонсон
Эта книга — дорожная карта от авторов бестселлера «Самостоятельные дети» Уильяма Стиксруда и Неда Джонсона, которая поможет правильно выстраивать коммуникацию со своими подросшими детьми. Переходный возраст — испытание и для подростка, и для родителей: даже послушный до того ребенок часто общается сквозь зубы. Или перестает общаться вовсе. Именно сейчас, когда ваш сын или дочь взрослеют, важно сохранить свой авторитет, причем без давления и наказаний. И если прежние ваши методы влияния не работают, то обратитесь к этой книге. С ней вы сможете: сохранить эмоциональную близость с взрослеющим ребенком; помочь ему найти в себе мотивацию добиваться целей; сформировать здоровые привычки; поговорить на темы, к которым до сих пор боялись подступиться; уважительно и спокойно общаться даже в конфликтных ситуациях; удерживать его уважение и доверие. Это руководство научит родителей быстро ориентироваться на сложной местности и выстроить уважительный и эффективный разговор с подростками, сохраняя любовь и доверие. От автора Каждому родителю случалось — и, может быть, не однажды — задуматься: «Почему этот разговор с ребенком прошел так плохо? Что я сказал неправильно и что я мог сказать иначе, чтобы ребенок был откровенным?» Возможно, все началось с простой просьбы застелить кровать или доесть ужин. Возможно, конфликт вспыхнул из-за желания ребенка пойти на концерт посреди учебной недели. Безобидный и невинный на первый взгляд разговор закончился словами «Я тебя ненавижу», которые продолжают звучать у вас в голове даже несколько часов спустя. Или причиной стал заурядный вопрос вроде «Как дела в школе?». Каким бы нейтральным и естественным ни был вопрос, реакция на него неизменна — угрюмые и односложные ответы. Книга подскажет, как общаться с подростком и действовать в сложных ситуациях. Для кого книга Для родителей и всех близких взрослеющих детей.
Гиппенрейтер Юлия Борисовна
Настоящая книга расширяет и углубляет темы предыдущей книги автора "Общаться с ребенком. Как?", которая стала лидером продаж благодаря редкому сочетанию научной глубины и ясности изложения.В новой книге обсуждаются многочисленные вопросы, которые волнуют родителей: "Как его воспитывать? Как приучать к дисциплине? Как наказывать? Как заставить его хорошо учиться?". Разбираются и объясняются новые важные подробности и приемы искусства эффективного общения.
Сухова Ольга Александровна
Книга посвящена развитию слухового восприятия, которое необходимо всем детям для накопления словарного запаса, знаний об окружающем мире, овладения красивой и грамотной речью. Вы узнаете, как развивается слуховое восприятие, как благодаря возможности слышать и умению слушать происходит развитие речи, какие проблемы возникнут, если ребенок не слышит, слышит плохо или не может анализировать и запоминать услышанное. Вы сможете понять, как не пропустить проблему и помочь ребенку, который имеет нарушение слуха, недавно проимплантирован или имеет ряд особенностей, при которых слуховое восприятие нарушено даже при сохранном слухе. Поговорим о том, как родителям не упустить время и разобраться в причинах нарушения слухового восприятия, понять, нужна ли помощь специалистов. Книга актуальна для педагогов раннего развития, воспитателей, дефектологов, сурдопедагогов, нейропсихологов и, конечно, родителей как слышащих детей, так и детей с нарушением слуха.
Джессика Кэссити
Один простой совет на каждый день, приближающий вас к тому, чтобы чувствовать себя счастливыми. Структура этой книги предельно проста: на каждой странице вы найдете простой совет, который поможет вам на пути к счастью, здоровью, мудрости и долголетию. Советы самые разные: о том, как похудеть, меньше тревожиться, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий. Они рассчитаны на всех, независимо от пола и возраста, но наверняка некоторые советы вызовут у вас больший отклик, чем другие. На каждой из 365 страниц будет что-то новое, так что если какой-то совет вам не помогает или это просто не то, что вам нужно в данный момент, — спокойно пропускайте его и читайте следующий. Следовать советам по порядку — да и вообще следовать всем советам в книге — необязательно: это просто подборка маленьких рекомендаций, пользуйтесь ими на свое усмотрение. От автора За время работы обозревателем рубрик о здоровье в New York Times, Prevention, Health и других изданиях я расспросила сотни специалистов о том, в чем секрет здоровой и счастливой жизни. Ученые, йоги, психологи и многие другие отвечали на мои вопросы одинаково — с энтузиазмом. Все готовы делиться своими знаниями и наблюдениями и надеются, что их секреты не останутся достоянием научных журналов, а дойдут до широкой публики, которой больше всего и будут полезны. Но часто в интервью для журнальной колонки я получаю столько ценной информации, что ее хватило бы на несколько статей. И вот несколько лет назад я начала записывать эти простые, но очень действенные советы в отдельный блокнот и применять их в повседневной жизни: я постепенно изменила пищевые привычки, полюбила готовить, стала получать больше от занятий йогой и научилась лучше расслабляться — и все это постепенно, без насилия над собой, шаг за шагом. Заметив, как изменились мои привычки, мировоззрение, жизненные приоритеты, я поняла, что эти советы помогут изменить жизнь к лучшему не только мне, но и многим другим. С этой мыслью я и приступила к работе над книгой. Для кого эта книга Для всех, кто хочет меняться к лучшему каждый день.
Млодик Ирина Юрьевна
Отчаяние — это не тупик. Сталкивая нас с осознанием того, что привычные способы взаимодействия с миром не работают, оно может стать началом пути по обретению возможности еще больше стать собой.В книге «Дар отчаяния» авторы рассказывают о пространстве экзистенциальной терапии. О том, как оно создается и что в нем происходит. О том, как человек, исследуя свое психическое устройство, начинает понимать, каким образом он создает жизненные тупики и выходит из них, что он может изменить, а с чем ему придется смириться. О том, что экзистенциальная терапия — это не страшно, это целительная встреча с самим собой в присутствии другого.
Таня Танк
Таня Танк, @tanja.tank, автор трилогии "Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых", ведущая блогов об абьюзе в Инстаграме и Живом Журнале:"Разбитые сердца, обманутые надежды, тяжелые расставания… Каждый день читатели присылают мне драматичные исповеди, в которых задают одни и те же вопросы — общие для всех, у кого “сложная” любовь с “противоречивым” человеком.В этой книге я собрала и прокомментировала 150 типовых ситуаций из ваших писем. Прямо сейчас открывайте оглавление и ищите “свою”!"Он меня любит, но изменяетОн меня любит, но едко критикуетОн меня любит, но контролирует каждый шагОн меня любит, но у нас что ни день, то ссораОн меня любит, но часто уходит и… вновь возвращаетсяОн меня любит, но я чувствую себя виноватой непонятно в чем...Он меня любит, но я не вылезаю из депрессииМне с ним очень хорошо, но… очень плохоСтоп! А ты уверена, что это любовь, а не опасная фальшивка, которую тебе всучили под видом настоящего чувства? Ядовитый суррогат, отравляющий твою жизнь?Любовь или фейк? Смотри не перепутай!
Эдуард Сирота
Во все времена любовь была главным источником нашего счастья, вдохновения и одновременно душевной боли. Ведь мало найти и распознать ту самую настоящую любовь, ее еще нужно не разрушить. «50 великих книг о любви» — это краткий обзор самых важных книг по психологии отношений мужчины и женщины: от «Пяти языков любви» Гэри Чепмена до «Право на "лево"» Эстер Перель. Все идеи и концепции изложены просто и системно. Эта книга подарит не только «любовное настроение», она покажет, как: - отличить любовь от зависимости; - понять, подходите ли вы друг другу; - пережить болезненный разрыв отношений и полюбить себя; - создать прочный любовный союз; - сберечь отношения и пронести любовь через всю жизнь. В помощь любящим сердцам — лучшие произведения, посвященные психологическим аспектам любовных отношений: от классических исследований до современных научных открытий. ЦИТАТЫ: «Чтобы сохранить любовь, почти всем нам придется выучить еще один язык любви. Нельзя полагаться на родной язык, когда наш спутник его не понимает. Если мы хотим, чтобы он почувствовал нашу любовь, мы должны рассказать о ней на его языке». — ГЭРИ ЧЕПМЕН: «Пять языков любви» «Счастливые пары не умнее, не богаче и не прозорливее. Однако их негативные мысли в отношении друг друга (которые есть у всех пар без исключения) никогда не берут верх над позитивными. Это то, что я называю эмоционально-интеллектуальным браком». — ДЖОН ГОТТМАН: «7 принципов счастливого брака, или эмоциональный интеллект в любви»
Орор Мейер
Первая любовь — неповторимый опыт. Воспоминания о ней остаются с человеком на всю жизнь. Но чаще всего за первой любовью следует первое расставание, пережить которое очень тяжело. В юном возрасте разлука воспринимается как настоящая трагедия. Тоска и отчаяние поглощают подростка, и слова близких о том, что отношений будет еще много, вовсе не облегчают положение. Авторы этой книги бережно и не преуменьшая серьезности происходящего помогают подростку пережить его первую драму. Красивые иллюстрации, анкеты и тесты, вопросы для размышления, списки книг и фильмов, — все это поможет выбраться из уныния и извлечь положительный опыт из отношений, которые закончились. Фишки книги Множество идей о том, чем заняться, чтобы отвлечься, — от спортивных тренировок до рукоделия Тест «Сколько продлится твоя love story» Списки книг, фильмов, сериалов, песен От автора Любовные страдания терзают нас, когда отношения заканчиваются. Это острая и невероятно сильная боль, как саднящая рана. Когда тебя уже разлюбили, а ты продолжаешь любить — это суровое испытание. Тебе мечталось, что вы будете вместе долгие годы (может быть, всю жизнь!), а теперь он или она даже не хочет просто сходить с тобой в кино... Казалось бы, после такого трудно вновь радоваться жизни, но на самом деле все не так. Для кого эта книга Для подростков, которые прямо сейчас переживают расставание Для родителей, которые хотят помочь ребенку пережить первую в его жизни несчастную любовь
Кейт Ашер
Что происходит с женщиной в период менопаузы, и как продолжать жить полной жизнью, несмотря на изменившиеся обстоятельства. Пременопауза и менопауза — сложный период в жизни женщины: в это время (весьма продолжительное) начинается гормональный шторм, влияющий на все системы организма. Изменения затрагивают все сферы жизни. Обычно в фокус попадают только физические проявления: изменения, связанные с циклом, скачки артериального давления, «приливы». Но существуют также психологические и социальные изменения, которые не менее важны и существенны для комфортной жизни: нарушение эмоционального баланса, резкие смены настроения, изменения в отношениях с окружающими. Женщина может чувствовать себя скованно среди людей: на работе, среди знакомых и незнакомых, в семье, с партнером. Менопауза словно ставит невидимое клеймо: о климаксе часто говорят в пренебрежительном тоне, словно это что-то стыдное. Но это совершенно нормальный этап в жизни женщины, и странно его игнорировать и стесняться. Эта книга позволяет взглянуть на происходящее спокойно и разумно: найти контакт с собой меняющейся, помочь себе перенести физический дискомфорт, не ставить крест на личной и профессиональной жизни и принять новый этап с интересом и достоинством. Для кого эта книга Для женщин всех возрастов: — у кого уже наступил период менопаузы, чтобы облегчить свое состояние и наслаждаться жизнью, а не просто «перетерпевать»; — для тех, у кого менопауза вот-вот наступит: книга поможет подготовиться к новой фазе жизни; — кто хочет оказать поддержку маме/подруге/сестре/коллеге в периоде климакса. Книга будет также полезна и информативна для мужчин, которые хотят лучше понимать происходящее в жизни женщин, их чувства, физическое и эмоциональное состояние. Актуальна также для сотрудников HR и руководителей, чтобы лучше понимать сотрудников и выстраивать с ними общение, улучшать климат в коллективе. От автора То, что казалось простым, становится сложным; настроение скачет, слезы и ярость накатывают без предупреждения и без причины. Тревога, депрессия, ухудшение памяти — все это подрывает нашу уверенность в себе. Потливость, приливы жара, слишком обильные и непредсказуемые менструации могут вызывать неловкость. Иногда происходит неконтролируемый набор веса. Когда вы собираетесь с силами и пытаетесь разобраться с какими-то из этих проблем, наваливается сильная усталость, и даже простейшие действия требуют усилий, кажущихся невозможными. Если прежде вы реагировали на ситуации, замечания и взаимодействия интуитивно, теперь приходится обдумывать каждое слово из страха ответить что-то «не то». Вы больше не доверяете голосу рассудка — по крайней мере, не всегда. Подобная осмотрительность становится заразной, и окружающие начинают ходить вокруг вас на цыпочках, опасаясь негативной реакции. Бывает и так, что менопауза превращается в поведенческое «слепое пятно», когда человек и не подозревает о своем неадекватном поведении и спохватывается, лишь когда все уже позади. За этим следует чувство вины и угрызения совести: час от часу не легче. Порочный круг, который лишь усугубляет новые комплексы и вредит отношениям с окружающими. Все это происходит в то время, когда женщины часто задумываются о новом этапе карьеры, нацеливаются на высокопоставленные управляющие должности или решают сменить род деятельности. В этом возрасте часто просыпается дух предпринимательства и не остается времени на отдых. Отношения с партнером нередко оказываются под давлением, им требуется уделить внимание. Кто-то именно в этом возрасте пускается на поиски второй половины, и ни вы сами, ни ваш потенциальный партнер не горите желанием справляться с неприятными симптомами. Все мы живем сложной жизнью, и для наступления менопаузы удачных моментов никогда не бывает. Любой момент неудачный.
Людмила Петрановская
Людмила Петрановская — известный психолог, лауреат премии президента РФ в области образования, автор бестселлеров "Тайная опора", "Если с ребенком трудно", "Что делать, если…", и "Что делать, если…2". Благодаря своей практической значимости книги Людмилы Петрановской стали абсолютными хитами среди научно-популярной литературы по воспитанию детей.В данной книге собраны тексты разных лет из блога Людимилы. В нем она размышляла о детях и взрослых, отвечала на вопросы родителей, рассказывала о проблеме сиротства и защите прав детей.Какие возрастные задачи решаются в разные периоды детства, как говорить с детьми о тяжелых вещах, какие слова могут поддержать ребенка, как влияет на нашу жизнь детский опыт, как реагировать на травлю и что в этом случае можно сделать, почему ребенку важно расти в семье и с какими сложностями сталкиваются приемные родители.Эти и многие другие темы звучат в книге очень лично, в жанре разговора с читателем.
Зицер Дима
Эта книга о самом трудном в родительской жизни – о том, как любить подростков. Она предлагает вместе поразмышлять, а где-то поспорить на тему, как рядом с подростком жить и надо ли его воспитывать. Остроумные, тонкие иллюстрации Михаила Бодиновского понравятся как родителям, так и самим подросткам. Прочитайте ее вместе с детьми, и пусть ваших отношениях с подростками царят доверие, любовь и радость.
Келли Мак-Дэниел
Терапевтичная и практичная книга о материнской травме, которая поможет женщинам переосмыслить свою жизнь, понять причины внутренней дисгармонии, справиться с деструктивным поведением, улучшить отношения с окружающими и с собой. Многие из пациенток консультанта по травмам Келли Мак-Дэниел чувствуют себя в ловушке: деструктивное поведение причиняет им сильную боль, но они не могут остановиться. При этом врачи очень часто ставят ошибочные диагнозы, ориентируясь лишь на внешние проявления и не утруждая себя ответом на вопрос, почему это происходит. Диагнозы, которые приводят только к чувству стыда, но никак не способствуют исправлению ситуации. Для того чтобы реально решить проблемы, необходимо выявить их причины, и они, по мысли Мак-Дэниел, кроются в детстве, а именно в материнском голоде — отсутствии или недостаточности материнской любви. Книга Келли поможет женщинам по-новому взглянуть на свою жизнь, переосмыслить прошлый опыт и наметить пути к лучшему будущему. Это компас, необходимый каждой женщине, чтобы положить конец борьбе с болезненной пустотой и вновь обрести себя. Для формирования здоровых отношений Мак-Дэниел предлагает ряд мощных инструментов: как терапевтическое вмешательство, так и изменения образа жизни. Для кого книга Для взрослых дочерей, которые ощущают себя недолюбленными мамой в детстве и испытывают трудности с тем, чтобы полюбить себя. Для женщин с болезненным багажом прошлого, которые хотят наметить путь к лучшему будущему.
Евгения Петрова
О чём книга «Это переходит все границы: Психология эмиграции. Как адаптироваться к жизни в другой стране» Адаптироваться к жизни в другой стране почти так же трудно, как научиться заново ходить, ведь каждый шаг становится вызовом. Не важно, стремитесь ли вы к безопасности, ищете лучшую жизнь для своей семьи и карьерные возможности или хотите обеспечить будущее своих детей, эмиграция — невероятная по масштабу перемена и непростое испытание. Здесь мы говорим на темы, над которыми стоит подумать, чтобы заглянуть в себя и задаться вопросами о жизни. И такое самопознание — уже большой шаг. Шаг к пониманию своих слабых и сильных сторон. Шаг к построению собственного комфорта, хоть здесь, хоть в другой стране. Опытный психолог Евгения Петрова делится практическими советами, помогающими приспособиться к новой жизни. От первых недель в стране до глубокой интеграции, от разочарования до обретения новой идентичности в бикультурной гармонии, автор отвечает на самые распространенные вопросы и помогает сделать ваш опыт психологически комфортным. Читатель узнает, как превратить эмиграцию в путь к самопознанию и личностному росту, обретя в итоге новое «я» в многообразии мировой культуры. Надеюсь, что после прочтения вам станет понятнее, что влияет на ваше настроение и состояние в эмиграции, вы сможете увидеть в новой стране свою, лучше ее прочувствовать и назвать домом или понять, что она вам не подходит и пора двигаться дальше. Для кого Эту книгу будет полезно прочитать тем, кто: только обдумывает переезд; переехал недавно, переехал давно, решил вернуться из эмиграции; решил не эмигрировать, хотя и думал об этом.
Пастилофф Дженнифер
Потерять любимого отца в 8 лет, бросить университет, проработать 13 лет официанткой, лишиться слуха и вопреки этому справиться со своими демонами и обрести счастье, семью, призвание и ощущение полноты жизни - такова правдивая история Джен Пастилофф, ныне востребованного учителя йоги, ведущей ретритов и тренингов и популярного блогера.Это книга для каждого, кто хоть раз чувствовал себя недостойным счастья, нелюбимым и потерявшим надежду. Боль душевная и физическая научила Джен видеть в людях красоту, слушать собеседника всеми органами чувств и создавать любовь. "Быть человеком" вдохновляет читателя принять свою уязвимость, храбрость и человечность, продолжить работать и смеяться над собой, говорить "да", даже если страшно и хочется спрятаться, и поддерживать друг друга.