Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация. Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом. Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни. Для кого эта книга Для тех, кто хочет изменить привычный стиль жизни, но не знает, как начать. Для тех, кто готов измениться, но сомневается, хватит ли ему сил. Для тех, кто ищет прямых и четких указаний о правильном питании и спортивных нагрузках. От автора Меня зовут Джо Уикс, и я The Body Coach — коуч по здоровому образу жизни. Уже десять лет я помогаю людям становиться более стройными, сильными и здоровыми. Когда вы изменяете свою цель и стремитесь к эмоциональной стабильности и душевному равновесию, а не к определенным параметрам тела, тогда вы и находите истинную мотивацию. Мотивацию, которая побуждает действовать, развиваться, следовать принципам выбранного образа жизни. Длительная практика и позитивное мышление — вот что приводит к естественному сжиганию жира, наращиванию мышечной массы и физической трансформации. Программа быстрого преображения за 30 дней поможет вам начать новую жизнь, выработать здоровые привычки и ежедневные ритуалы, которые станут гарантией вашего успеха надолго. Выделите всего 30 дней и придерживайтесь принципов, изложенных в моей программе. Бонусы не заставят себя ждать. Вы станете лучше спать, почувствуете себя энергичнее, счастливее, спокойнее, мотивированнее, и все в кратчайшие сроки. В моей программе нет никаких крайностей — все реально. Это простой и естественный способ изменить свой образ жизни, и вы можете корректировать программу с учетом своего опыта и жизненного уклада.

წიგნები

Сантехник, его кот, жена и другие подробности

Слава Сэ

Он сам невзрачный крепыш, чье мужское одиночество пахнет хомячком (живущим под ванной), и увлекается почти неприступными грустными женщинами (легкими на поцелуй). Единственный в Прибалтике сантехник, играющий в академическом театре. Ведет блог в "ЖЖ", умеет жарить мясо и выращивать на окне лук. Кто это - сам Слава Сэ? Или его герой? Да и Слава Сэ ли он?

წიგნები

Я помню чудное мгновенье... Стихи о любви

Пушкин Александр Сергеевич

Изящная серия идеально подойдёт тем, кто при выборе издания обращает внимание не только на проникновенное содержание, но и на изысканное оформление. Книга компактного формата в твёрдом переплёте. Оригинальный дизайн, тактильная обложка с тканевой фактурой. Белая бумага, удобный для чтения шрифт. Книги этой серии вызывают ассоциации с «прекрасной эпохой» и становятся тем необходимым элементом, который, почти по совету Коко Шанель, должен быть в сумочке каждой женщины. Чтобы всегда чувствовать себя уверенно, выглядеть элегантно и раскрывать свою уникальность. Состав серии порадует любителей искренних и глубоко волнующих романов. В серию вошли лучшие романтические произведения мировой литературы в переводах признанных мастеров. Это «Гордость и предубеждение», «Маленький принц», «Страдания юного Вертера», «Портрет Дориана Грея», «Великий Гэтсби», а также жемчужины русской классики — «Мастер и Маргарита», любовная лирика Сергея Есенина и Александра Пушкина. Эти книги проникают в глубины человеческой души и исследуют каждое движение трепещущего сердца. Писать о любви Александр Пушкин начал ещё в ранние годы, и на протяжение всего творческого пути не оставлял эту тему. В юношескую пору чувство лёгкое, весёлое, позже любовь изображается Пушкиным романтичной. Он посвящает стихотворения Отчизне и Музе и, конечно, Прекрасной Даме. Александр Пушкин экспериментирует с жанрами и стилями и полностью подчиняет форму содержанию. В любви поэт ищет силы, вдохновения, надежды. И каким бы ни было чувство писателя, грустным или радостным, оно всегда остаётся чистым и благородным.

წიგნები

Бодался телёнок с дубом

Солженицын Александр

Александр Исаевич Солженицын — русский писатель, публицист, общественный деятель, лауреат Нобелевской премии по литературе («За нравственную силу, с которой он продолжил традиции великой русской литературы», 1970), лауреат Государственной премии Российской Федерации за выдающиеся достижения в области гуманитарной деятельности (2006), академик Российской академии наук. В мемуарной книге «Бодался телёнок с дубом» разворачивается увлекательная история борьбы за свободу творческого самовыражения. Выпукло нарисована литературная жизнь России середины прошлого столетия, в декорациях которой и создавались знаменитые произведения («Один день Ивана Денисовича», «В круге первом», «Архипелаг ГУЛАГ»), и рассказано о долгом пути, который пришлось пройти, чтобы эти тексты увидели свет. Настоящее издание представляет самую полную редакцию текста, включает все дополнения, созданные автором на протяжении многих лет, а также многочисленные фотографические материалы и аннотированный именной указатель.

წიგნები

Желчь & ферменты

Вялов Сергей Сергеевич

Сергей Вялов – известный гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук с международной квалификацией и опытом работы в Германии. 15 лет практики, 25 000 пациентов, 2850 лекций для врачей, более 160 научных статей и образовательных программ для врачей. Консультант федеральных телеканалов и ведущий медицинский эксперт № 5 среди врачей РФ. Желчный пузырь и поджелудочная железа не являются основными органами желудочно-кишечного тракта. Их называют аксессуарами пищеварительной системы. Но без отлаженной здоровой работы этих органов весь механизм пищеварения сломается. С желчью и ферментами возникает столько проблем, что почти гарантированно у вас, ваших родных или знакомых они есть. Борьба за нормальный состав желчи и выработку ферментов объясняется в этой книге простым человеческим языком. Позитивный настрой + профессиональные знания и опыт + новейшие данные научных исследований = все это позволит быстро понять, куда уходит желчь и где найти ферменты. Помните, что панкреатит и холецистит можно вылечить полностью!

წიგნები

Как научить ребёнка смотреть хорошее кино

Перельштейн Р.

Эта книга написана в жанре достаточно редком - занимательное киноведение. Она адресована родителям, которые ищут общий язык со своими детьми - взрослыми и не очень. На страницах книги можно встретить разборы как полнометражных мультфильмов, так и игровых картин. Так, анимационный фильм "Душа" соседствует с лентой Андрея Тарковского "Сталкер", а советский мультфильм "Конек-Горбунок" с картиной "Форест Гамп". Оказывается супергеройский фильм "Человек-паук. Нет пути домой" и истерн "Белое солнце пустыни" имеют много общего. Какие фильмы смотреть с детьми, как их смотреть - вот вопросы, которые ставит автор и на которые дает ответы с присущим ему чувством юмора.

წიგნები

Исцеление от травмы

Кэти Мортон

Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем. Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это эмоциональная реакция, причиной которой может стать любое беспокоящее событие или нехватка ощущения безопасности. Даже поток новостей способен вызвать стресс. А еще мы «подхватываем» травмы наших близких: они передаются от поколения к поколению. Так что с травматичным опытом сталкивается любой из нас. Психотерапевт Кэти Мортон предлагает новый взгляд на травму. Только осознав, как она определяется, мы сможем преодолеть последствия. В книге вы найдете проверенные способы исцеления травмы, а также узнаете, что наносит вред вашему психическому здоровью и как с этим справиться. Книга поможет отследить у себя признаки травматического опыта, проработать межпоколенческие сценарии и прервать их разрушительный цикл, научиться выявлять триггеры и сделать так, чтобы травма больше не определяла вашу жизнь. От автора Я хочу предложить вам терапевтические инструменты и техники, чтобы вы могли переосмыслить произошедшее, встать на путь исцеления, оставить случившееся позади и жить дальше той жизнью, которую вы заслуживаете. Мне хотелось бы, чтобы истории других людей помогли вам принять ваши чувства и напомнили, что вы не одиноки в своей ситуации. Я постараюсь разъяснить, что такое травма и какие ощущения она вызывает, дать ресурсы для работы над решением проблем. Надеюсь, я помогу многим людям почувствовать себя видимыми, понять, что их слышат, и обрести силы вернуть себе свою жизнь.

წიგნები

Управление голодом

Олберс Сьюзан

Кто из нас не видел, как за считаные секунды спокойный, доброжелательный человек превращается в капризный комок нервов, готовый искусать весь мир? Кто из нас хоть раз в жизни не чувствовал внезапный прилив гнева или обиды? А виной этому зачастую бывает… обычный голод. Современные люди постоянно заняты. В бесконечной круговерти событий и дел мы забываем поесть, раздражаемся от голода и неизбежно переедаем, чтобы вернуть хорошее настроение. Еда превращается в наркотик, и мы годами не можем слезть с эмоциональных качелей, то садясь на очередную диету, то избавляясь от стресса и повышая самооценку с помощью любимых блюд. Как же избавиться от вечных колебаний веса и перепадов настроения? Все просто: секрет в осознанном отношении к тому, что мы едим. Сьюзан Олберс выделила 10 типов голодных людей и, взяв за основу принципы интуитивного питания, разработала специальную программу по управлению голодом, которая станет спасательным кругом для тех, кому всегда некогда. Читать полностью

წიგნები

Сердце, которое мы не знаем

Хайдер Варрайч

О чемПо данным Всемирной организации здравоохранения, люди чаще всего умирают именно от сердечно-сосудистых заболеваний. Практикующий американский кардиолог Хайдер Варрайч увлекательно и подробно рассказывает о нашем сердце — таком важном, но таком уязвимом органе. Вы узнаете о строении и функциях сердца и коронарных сосудов, о самых распространенных болезнях, их диагностике, лекарствах, а также о плюсах и минусах популярных методов лечения — катетеризации, кардиостимуляции и электроимпульсной терапии. Книга полна историй из практики автора и его коллег и отсылок к истории медицинской науки.Хайдер Варрайч объясняет, почему женщины страдают теми же сердечными заболеваниями, что и мужчины, но тип заболевания у них совершенно иной, что общего у коронарных и онкологических заболеваний, как эволюция могла привести нас к настоящей эпидемии ишемической болезни, рассуждает о нынешнем состоянии мировой клинической кардиологии и перспективах ее развития в эпоху внедрения искусственного интеллекта. Сердце — одна из самых сложных структур в человеческом организме, ответственная за жизненно важную работу. Это один из первых органов, которые формируются у человеческого плода. Поначалу оно выглядит как одна длинная трубка, но постепенно сворачивается, претерпевает фундаментальные, хотя и малозаметные со стороны изменения и превращается в знакомое нам четырехкамерное сердце. Чем больше его изучаешь, тем больше дивишься его сложному, но изящному устройству. В каждом эмбрионе практически без какого-либо вмешательства извне оказывается заложено знание о том, как ему дальше развиваться. Это как шкаф из IKEA, который, фигурально выражаясь, может, согласно инструкции, собрать себя сам, только у плохо собранного шкафа могут в худшем случае с трудом выдвигаться ящики, а вот плохо собранное сердце — даже совсем с крохотным дефектом — грозит гибелью. Отзывы экспертов

წიგნები

Эго, голод и агрессия. 4-е изд., испр

Перлз Фредерик

Фредерик Перлз - выдающийся психотерапевт, основатель гештальттерапии. С издания его книги "Эго, Голод и Агрессия" начинается отсчет нового направления психотерапии. Этой работой Перлз обозначил раздел между традиционным психоанализом и гештальттерапией, опирающейся на абсолютно другие, новые философские и методологические основы. Впервые переведенная на русский язык главная теоретическая книга Ф.Перлза. Предназначена психологам, психотерапевтам, всем, интересующимся глубинными механизмами человеческого поведения.Пять лет эта книга стояла первой в очереди обязательных для прочтения литературных источников. Читались следующие, а Она всегда оставалась первой, обрастая слухами о сложности и значительности.Впервые переведенная на русский язык главная теоретическая книга Ф.Перлза - выдающегося психолога и психотерапевта, создателя гештальт-терапии.Психологам, психотерапевтам, всем, интересующимся глубинными механизмами человеческого поведения.4-е издание, исправленное.Гештáльтпсихолóгия — общепсихологическое направление, связанное с попытками объяснения прежде всего восприятия, мышления и личности. В качестве основного объяснительного принципа гештальтпсихология выдвигает принцип целостности."Дорогие читатели! Вы держите в руках книгу, с издания которой начинается отсчет великолепного направления психотерапии — гештальттерапии. Этой книгой Фредерик Соломон Перлз обозначил раздел между традиционным психоанализом и новым направлением в психотерапии, опирающимся на новые философские и методологические основы. Классический психоанализ создавался в начале века и базировался на классической философии, психологии и методологии. К моменту рождения гештальттерапии великая научная революция начала века была уже заменены теоретические «столпы» психоанализа. Вместо ассоциативной психологии XIX века в основу была положена гештальт-психология и теория поля. Место детерминизма занял релятивизм, детерминистской математической логики — диалектическая логика. Вместо мертвой и негибкой классической философии появилась экзистенциальная философия и философские практики Востока. Вместо примитивного и узкого медицинского подхода, возводящего «здоровье» в статус единственной жизненной ценности — современный широкий взгляд, в котором присутствуют и окружающая среда, и ценность жизни человека, такой как она есть, и ценность проживания, осознавания и развития, и многое другое."

შემოქმედება

Изящные лилии

©sophiia_іllustrations

წიგნები

Гадание на реальности. Азбука арт-терапии

Ефимкина А.

წიგნები

Мастерская мозга

О`Брайан Том

Если вы сталкивались с бессонницей, чувством постоянной усталости, непривычной забывчивостью, длительным ухудшением настроения - эта книга для вас. К счастью, снижение когнитивных способностей, начинающееся уже в 20-30 лет, можно остановить и даже повернуть вспять! Уделяя выполнению рекомендаций, данных в книге, всего 1 час в неделю, вы сумеете:- определить наличие заболеваний, влияющих на состояние мозга, по простым биомаркерам;- уменьшить силу стрессов, восстановив микробиом кишечника;- разогнать туман в голове, отказавшись от некоторых привычных продуктов;- запустить процесс регенерации клеток мозга.Начните применять рекомендации доктора Тома О'Брайана уже сегодня и помните: здоровый мозг начинается со здорового кишечника!

წიგნები

Этот подросток сведет меня с ума!

Нед Джонсон

Эта книга — дорожная карта от авторов бестселлера «Самостоятельные дети» Уильяма Стиксруда и Неда Джонсона, которая поможет правильно выстраивать коммуникацию со своими подросшими детьми. Переходный возраст — испытание и для подростка, и для родителей: даже послушный до того ребенок часто общается сквозь зубы. Или перестает общаться вовсе. Именно сейчас, когда ваш сын или дочь взрослеют, важно сохранить свой авторитет, причем без давления и наказаний. И если прежние ваши методы влияния не работают, то обратитесь к этой книге. С ней вы сможете: сохранить эмоциональную близость с взрослеющим ребенком; помочь ему найти в себе мотивацию добиваться целей; сформировать здоровые привычки; поговорить на темы, к которым до сих пор боялись подступиться; уважительно и спокойно общаться даже в конфликтных ситуациях; удерживать его уважение и доверие. Это руководство научит родителей быстро ориентироваться на сложной местности и выстроить уважительный и эффективный разговор с подростками, сохраняя любовь и доверие. От автора Каждому родителю случалось — и, может быть, не однажды — задуматься: «Почему этот разговор с ребенком прошел так плохо? Что я сказал неправильно и что я мог сказать иначе, чтобы ребенок был откровенным?» Возможно, все началось с простой просьбы застелить кровать или доесть ужин. Возможно, конфликт вспыхнул из-за желания ребенка пойти на концерт посреди учебной недели. Безобидный и невинный на первый взгляд разговор закончился словами «Я тебя ненавижу», которые продолжают звучать у вас в голове даже несколько часов спустя. Или причиной стал заурядный вопрос вроде «Как дела в школе?». Каким бы нейтральным и естественным ни был вопрос, реакция на него неизменна — угрюмые и односложные ответы. Книга подскажет, как общаться с подростком и действовать в сложных ситуациях. Для кого книга Для родителей и всех близких взрослеющих детей.

წიგნები

Как помочь своему ребёнку пережить первую любовь

Максимов Андрей

Первая любовь... То, что рождает в ребенке и радость и боль одновременно. Многие родители считают: это, мол, вовсе не та проблема, которую стоит обсуждать серьезно. Дети с этим не согласны. В жизни ребенка наступает момент, когда любовь становится самым главным событием в жизни. Как вести себя в этой ситуации папе и маме? Как помочь? И можно ли помочь? Известный писатель, член Академии российского телевидения Андрей Максимов решил поговорить об этом серьезно. И конкретно. Дать родителям советы, которые помогут им пережить этот радостный, но непростой период в жизни своего сына или дочери. Родители -- дети -- первая любовь... Разбираемся в таком любовном треугольнике.

წიგნები

Как увлечь своего ребёнка чтением книг

Серов Е.Ю.

В популярной манере и с юмором теле- и радиоведущий, кандидат технических наук, автор первых разговорных концепций и создатель "Детского радио", радио "Звезда", главный редактор радио "Книга", известный голос аудиокниг, лауреат российских и международных конкурсов Егор Юрьевич Серов убеждает в том, что чтение заменить ничем нельзя. Только чтение делает нас людьми, способными к фантазии, воображению, оперированию смыслами, развивает нашу память. Только чтение заставляет работать определённые участки нашего (в том числе и детского) мозга. Как не заставить читать, а приобщить ребёнка к чтению? Что на этом пути полезно и нужно, а чего надо остерегаться? Как выбрать нужную книгу? Как не нарушить при этом детского счастья? В книге даны ответы на эти и многие другие важные вопросы.

შემოქმედება

Мост Золотые ворота

Hobruk

წიგნები

Сага о Видящих. Кн.1 и 2. Ученик убийцы. Королевский убийца (в 2-х книгах) (комплект) (мягк/обл.)

Хобб Р.

Фитц — незаконнорожденный сын наследного принца. Воспитанный слугами, он вырос в темных коридорах королевского замка, не зная ни почета, ни славы. Его ждала дорога убийцы, верно и преданно исполняющего приказы своего короля, а также участь человека, способного своими, может, не очень значительными поступками сдвигать мировые колеса и приводить в движение силы, недоступные пониманию простых людей... Но на то он и Фитц Чивэл Видящий! Фитцу удалось выполнить опасную миссию в роли королевского убийцы, но это стоило ему слишком дорого. Чудом пережив попытку отравления, он дает себе клятву не возвращаться на королевскую службу. Но любовь и жестокие обстоятельства влекут его обратно в Баккип, ко двору постаревшего и больного короля Шрюда, в зловещую паутину интриг, в войну с врагами Шести Герцогств, которая разгорается с новой силой.

წიგნები

Время исполнения желаний

Танья Кёлер

Двенадцать практик рефлексии, которые помогут настроиться на разговор с собой, прояснить свои цели и накопить энергию для покорения вершин. В потоке повседневных дел мы отодвигаем мечты на задний план — и в итоге чувствуем, что жизнь пролетает мимо. Немецкий психолог Танья Кёлер предлагает обратиться к древней практике сакральных ночей, или периода безвременья, когда вы сможете прислушаться к себе, оценить прошедший год и загадать желания на будущее. 12 практик, по одной на каждую ночь, — это прежде всего откровенный разговор с самим собой, возможность ответить на вопросы, которые не дают покоя, поставить себе новые, ценные и важные цели. Вы можете выполнять практики зимой, в преддверии Нового года, когда все происходящее кажется волшебным, или в любое другое время. Практики помогут найти собственную силу и научат по-настоящему управлять своей жизнью. От автора Подсознательно мы сами делаем все возможное для того, чтобы мечты сбывались, и даже развиваем способность привлекать в свою жизнь определенные события. Происходит это не благодаря добрым духам, а потому, что мы облекаем свои мимолетные мысли и подсказки внутреннего голоса в форму четкого плана. Для кого эта книга Для всех, кто хочет обрести внутреннюю опору, найти источник сил внутри себя, выдохнуть и зарядиться.

შემოქმედება

Шоколадный брауни

Art Hobby Home

Набор для рисования по номерам Шоколадный брауни Черничный десерт Ягоды Сладости Раскраска. Открыв его, можно сразу начинать творить. Не нужно ни специальной подготовки, не дополнительных инструментов, внутри есть все, что нужно для творчества. Рисование по номерам очень популярно в Европе, Японии и Корее. Это удивительный источник развлечения, медитации и внутреннего развития. С его помощью, все без исключения, смогут овладеть искусством живописи, почувствовать радость творчества и раскрыть свои внутренние таланты. Рисование по номерам учит спокойствию, мудрости, терпению и внимательности. Для полноценного отдыха и развития, человеку нужно постоянно пробовать что-нибудь новое. Набор «Рисование по номерам» - это увлекательное занятие, которое позволяет отвлечься от рутинных будней наилучшим образом и приносит пользу, обогащая внутренний мир человека. Внутри вы найдете холст на раме, предварительно расчерченный линиями на множество областей. Каждая область обозначена цифрой, а им соответствуют цвета, которыми следует закрашивать полотно. Заполнив все области правильно, вы получите готовую картину. Набор линий превратиться в прекрасное произведение искусства, которое можно добавить в свою коллекцию живописи. Раскраски по номерам на холсте от нашей компании 000 Art Hobby Home отличаются высоким качеством и широким ассортиментом. Холст для Картины по номерам 40 50 изготовлен из хлопка, подрамник из натурального дерева. Акриловые краски для рисования в пластиковых баночках. Номер на баночке с краской соответствует номеру области на холсте. Контрольный лист. Картины по номерам 40х50 имеют два крепления, чтобы повесить готовые раскраски по цифрам на стену вашего зала, кухни, в гостиную, спальню или детскую. Плотность нашего холста 315г., среднезернистый холст, грунтованный из хлопка, натяжение холста на подрамнике достаточно плотное. Начните с больших сегментов и постепенно переходите к меньшим, которые сложнее окрашивать. Зарисуйте сначала все области одним цветом, затем возьмите следующий. Спускайтесь на холсте сверху вниз. Если вы не закончили рисовать картину за один присест, то закройте плотно крышку баночки с краской, иначе краски могут высохнуть. Точечки на баночках это миллилитры, что бы понимать сколько краски одного и того же цвета нужно для сюжета картины, 1 точка один миллилитр. Раскрашивание декоративных картин по номерам на холсте, живопись, вышивание по печатным схемам, выкладывание мозаик, вязание — это медитация! Она позволяет снять стресс, напряжение, переключить мысли, плюс мелкая моторика рук, которая важна для активности мозга. Это творческая самореализация, это терапия один из дешевых и безопасных способов обрести душевное равновесие! Так же учеными доказано, что когда мы рисуем по номерам, мы избавляемся от страхов и депрессии. Рисовать по номерам начали еще в 20 веке. С тех пор картины по номерам приобрели большую популярность. Если вы не знаете, что подарить близкому человеку, в ассортименте много необычных картин и "неизбитых" сюжетовто поверьте никто не останется равнодушным от такого подарка как живопись по номерам, главное подобрать правильно сюжет, наша галерея картин, очень разнообразна и ежедневно пополняется у нас вы сможете найти подарок на любой вкус. Набор будет хорошим подарком независимо от возраста, пола и профессии, а для творческих людей наборы станут просто незаменимыми и откроют дорогу к вершинам мастерства. При помощи набора для творчества можно легко овладеть искусством живописи по номерам, ощутить радость творчества и раскрыть свои внутренние таланты. Отдельно хочется обратить внимание на картинку в верхнем углу упаковочной коробки. На ней имеется изображение будущей картины, отпечатанное на принтере, которое может отличаться по цветовой гамме от готовой картины, нарисованной красками. Рисование по номерам 40х50 может стать Анти стрессом для взрослых, так как с ней вы окунетесь в другой мир. Красивые картинки по номерам — такой подарок подойдет каждому его выбрали для себя тысячи людей разного возраста: студенты молодые мамы домохозяйки любимые бабушки, а также не малая часть сильной половины человечества! Это просто мечта каждого творческого человека! Живопись на холсте идеально подойдет для подарка маме папе бабушке сестре брату подруге другу мужчине женщине парню девушке любимой или любимому на день рождение, новоселье или 8 марта Подарки любимым. Подарите вместо игрушки девочке на день рождения или новый год художественный подарочный комплект для рисования. Мы читаем все отзывы, чтобы сделать наш товар еще лучше. Наборы для творчества для малышей и детское творчество и рукоделие украсит любой интерьер. Пусть рисование по номерам на холсте от нашей компании 000 Art Hobby Home поднимет вам настроение и доставит приятные эмоции! Удивите себя, свою семью и друзей! Мы всегда на связи, на обратной стороне коробки указана наша почта, с уважением команд Art Hobby Home!

წიგნები

Продолжаем общаться с ребенком. Так?

Гиппенрейтер Юлия Борисовна

Настоящая книга расширяет и углубляет темы предыдущей книги автора "Общаться с ребенком. Как?", которая стала лидером продаж благодаря редкому сочетанию научной глубины и ясности изложения.В новой книге обсуждаются многочисленные вопросы, которые волнуют родителей: "Как его воспитывать? Как приучать к дисциплине? Как наказывать? Как заставить его хорошо учиться?". Разбираются и объясняются новые важные подробности и приемы искусства эффективного общения.

წიგნები

Обучение через развлечение

Георгий Голышев

О чемКонцепция Edutainment — это технология современного образования, которая может использоваться в разных проектах. И лагерь — именно то образовательное пространство, в котором участники имеют возможность не только отдохнуть и пообщаться, но и получить новые знания, умения и навыки. Концепция Edutainment делает этот процесс сбалансированным. Организовать такой лагерь с нуля вам поможет эта книга. В ней детально разобран весь путь: от запроса на создание лагеря до вариантов сопровождения участников после программы. Книга будет полезна не только разработчикам лагеря или заказчикам программы, но и организаторам других образовательных проектов, которые хотят больше узнать о концепции Edutainment и ее реализации. Авторы книги — специалисты Творческого Объединения #Шашники: директора лагерей и руководители образовательных программ, психологи, методологи, разработчики, тренеры, режиссеры. Лагерь — отличное место для реализации возрастных и учебных задач детей, подростков, молодежи, взрослых и семей. Это пространство, где с помощью специально созданных, а иногда и случайно происходящих ситуаций, участники получают незабываемый уникальный опыт, который с удовольствием вспоминают и применяют в дальнейшем. ОсобенностиПошаговый план действий на всех этапахБольшое количество дополнительных видеоматериалов Шаблоны, графики, чек-листы, доступные по QR-кодамДля когоДля организаторов образовательных лагерей и их заказчиков (HR-специалистам, руководителям образовательных центров). Для тех, кто хочет организовать классный образовательный лагерь, но не знает, с чего начать.Отзывы экспертовСвернуть

წიგნები

Практика Трансерфинга. Пробуждение Смотрителя или новая реальность

Зеланд Вадим

Аннотация Трансерфинг реальности — это вдохновенное и целеустремленное скольжение по волнам желанных линий жизни. Ценность этой идеи заключается именно в практике.

შემოქმედება

Цветы в корзине велосипеда

Strateg

Показать ещё 24 книг

2 / 4