SoulShop

კატალოგი

SoulShop-ის კატალოგი

კატალოგში თითოეული პროდუქტი ხელით არის შერჩეული. თუ სასურველი წიგნი თაროზე არ არის, ხშირად შეგვიძლია შეკვეთით მოვიტანოთ.

Фильтры
Поиск
Цена
Категория набора
ნაჩვენებია 24 / 130·Сортировка: ნაგულისხმევი
Изменник

წიგნები

Изменник

Данмор Хелен

Ленинград, 1952 год, по стране прокатилась очередная волна сталинских репрессий. Алексей, талантливый врач-ортопед, работает в детской больнице и специализируется на заболеваниях костей. Впереди у него блестящая карьера. Однако когда в больницу поступает десятилетний сын всесильного наркома Волкова с тяжелейшим диагнозом, Алексей оказывается в сложной ситуации. Его коллеги не желают связываться с опасным пациентом и находят любые предлоги, чтобы отказаться от него, но Алексей как профессионал, дававший клятву Гиппократа, не может оставить маленького Юру без помощи. Обратного пути у доктора нет… Роман знаменитой английской писательницы Хелен Данмор написан по следам печально известного "дела врачей".

80 GEL
Книга о теле

წიგნები

Книга о теле

Барк С.

Эта книга — не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физичес- ких упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом — рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помо- гать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить лю- бые вершины — в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой. Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», де- бютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие. Сандра Барк — автор целого ряда бестселлеров, охотно работает в тандеме с увле- ченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.

56 GEL
#Selfmama

წიგნები

#Selfmama

Людмила Петрановская

Дети или работа? Молодые и талантливые женщины мучаются этим вопросом, пытаясь понять, чем они готовы пожертвовать. А что, если попробовать не выбирать? Людмила Петрановская убеждена: быть хорошей матерью и реализовать себя в любимой работе — возможно! Дети приходят в нашу жизнь и сильно меняют ее, но они не требуют посвятить ее всю родительским обязанностям. У работающих мам вырастают замечательные дети! "#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы" — это практические советы для современных мам, которые не хотят отказываться от того, что для них важно. Для этого придется пересмотреть некоторые свои установки, правильно распределить обязанности в семье, а ещё использовать и изобретать самим простые хитрости, которые экономят время, силы и нервы. Книга для тех, кто хочет и карьеру, и семью — да и вообще уверен, что меньше чем за двумя зайцами и бегать не стоит.

28 GEL
Арт - терапия ПТСР

წიგნები

Арт - терапия ПТСР

Шевченко Маргарита Александровна

Каждый из нас в своей жизни сталкивается с проблемами и непростыми событиями. Они могут отразиться на нашем настроении, поведении и привести к ПТСР. В борьбе с травмирующим опытом одним из самых действенных и комфортных способов является арт-терапия. Эта книга поможет вам узнать: • Что такое ПТСР и как обнаружить его признаки • Как справиться со своими переживаниями • Как выйти из кризисной ситуации • О разных методах арт-терапии В этой книге Маргарита Шевченко подготовила тестовые задания с комментариями, инструкциями и расшифровкой результатов. Позвольте творчеству помочь вам стать счастливее!

32 GEL
Модное восхождение

წიგნები

Модное восхождение

Билл Каннингем

Для Билла Каннингема Нью-Йорк был городом свободы, гламура, а главное, стиля. Он вырос в степенном ирландском пригороде Бостона, тайком примерял платья сестры, проводил вечера, разглядывая витрины самых шикарных бутиков в городе, и мечтал посвятить свою жизнь моде. Но семья воспринимала его увлечение как нечто постыдное, и, бросив учебу в Гарварде, Билл стал отвоевывать свое право заниматься любимым делом. Приехав в Нью-Йорк, он стал наблюдать за людьми. Это приносило ему самое большое удовольствие. Он проводил вечера на оперных премьерах и проникал без приглашения на роскошные балы, изучал, как платья ведут себя в движении, как висят драгоценности, как уложены волосы у гостей. Это стало его образованием; так сформировался его демократичный вкус и безудержное жизнелюбие, которые прославили его в эпоху работы фотографом «Нью-Йорк Таймс». Билла взяли под крыло две иконы стиля, он достиг творческого расцвета и стал известным дизайнером. Взяв псевдоним Уильям Дж. — чтобы не позорить родителей, — Билл стал одним из самых оригинальных и знаменитых шляпных дизайнеров своей эпохи. То были безмятежные дни, когда мода была для него всем. Голодный, без гроша за душой, он бродил мимо витрин на Пятой авеню, и красивые вещи заменяли ему еду. Мемуары Каннингема — это история молодого человека, который стремится осуществить свое предназначение, стать тем, кем ему уготовано было стать при рождении, — истинным оригиналом. Хотя Билл был одним из самых любимых нью-йоркских персонажей, о его частной жизни почти ничего не известно. Эта книга, аккуратно напечатанная на машинке, хранилась у него дома всю его жизнь. Он не спешил делиться ей — и собой — до самой смерти. На этих страницах — история становления в мире моды, красочный рассказ о светском обществе, каким оно было когда-то, и последний подарок нам от одного из символов Нью-Йорка.

46 GEL
Девушка, которая застряла в паутине

წიგნები

Девушка, которая застряла в паутине

Давид Лагеркранц

Перед вами - долгожданное продолжение легендарной серии MILLENNIUM Стига Ларссона, четвертый роман-бестселлер о неукротимой Лисбет Саландер, «девушке с татуировкой дракона». Со времен кровавой борьбы Лисбет Саландер и Микаэля Блумквиста против преступной группировки Залаченко прошло немало времени. Каждый из героев занят своими проблемами. У Микаэля трудный период - критики и коллеги устроили ему травлю, упрекая в утрате профессионализма, а его журналу «Миллениум» грозит «недружественное поглощение» крупным медиа-концерном. Лисбет же объявила войну криминальной империи своего отца, стремясь изничтожить даже самые малые ее остатки. И все же хакерше и журналисту суждено встретиться снова. Блумквист ввязался в новое крупное расследование - убийство знаменитого шведского ученого в области искусственного интеллекта. А Саландер вычислила, что за этим преступлением стоит ее самый злейший враг после Залы. И этот враг уже сплел свою смертельную паутину…

52 GEL
В форме за 30 дней

წიგნები

В форме за 30 дней

Джо Уикс

Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация. Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом. Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни. Для кого эта книга Для тех, кто хочет изменить привычный стиль жизни, но не знает, как начать. Для тех, кто готов измениться, но сомневается, хватит ли ему сил. Для тех, кто ищет прямых и четких указаний о правильном питании и спортивных нагрузках. От автора Меня зовут Джо Уикс, и я The Body Coach — коуч по здоровому образу жизни. Уже десять лет я помогаю людям становиться более стройными, сильными и здоровыми. Когда вы изменяете свою цель и стремитесь к эмоциональной стабильности и душевному равновесию, а не к определенным параметрам тела, тогда вы и находите истинную мотивацию. Мотивацию, которая побуждает действовать, развиваться, следовать принципам выбранного образа жизни. Длительная практика и позитивное мышление — вот что приводит к естественному сжиганию жира, наращиванию мышечной массы и физической трансформации. Программа быстрого преображения за 30 дней поможет вам начать новую жизнь, выработать здоровые привычки и ежедневные ритуалы, которые станут гарантией вашего успеха надолго. Выделите всего 30 дней и придерживайтесь принципов, изложенных в моей программе. Бонусы не заставят себя ждать. Вы станете лучше спать, почувствуете себя энергичнее, счастливее, спокойнее, мотивированнее, и все в кратчайшие сроки. В моей программе нет никаких крайностей — все реально. Это простой и естественный способ изменить свой образ жизни, и вы можете корректировать программу с учетом своего опыта и жизненного уклада.

34 GEL
Сантехник, его кот, жена и другие подробности

წიგნები

Сантехник, его кот, жена и другие подробности

Слава Сэ

Он сам невзрачный крепыш, чье мужское одиночество пахнет хомячком (живущим под ванной), и увлекается почти неприступными грустными женщинами (легкими на поцелуй). Единственный в Прибалтике сантехник, играющий в академическом театре. Ведет блог в "ЖЖ", умеет жарить мясо и выращивать на окне лук. Кто это - сам Слава Сэ? Или его герой? Да и Слава Сэ ли он?

42 GEL
Я помню чудное мгновенье... Стихи о любви

წიგნები

Я помню чудное мгновенье... Стихи о любви

Пушкин Александр Сергеевич

Изящная серия идеально подойдёт тем, кто при выборе издания обращает внимание не только на проникновенное содержание, но и на изысканное оформление. Книга компактного формата в твёрдом переплёте. Оригинальный дизайн, тактильная обложка с тканевой фактурой. Белая бумага, удобный для чтения шрифт. Книги этой серии вызывают ассоциации с «прекрасной эпохой» и становятся тем необходимым элементом, который, почти по совету Коко Шанель, должен быть в сумочке каждой женщины. Чтобы всегда чувствовать себя уверенно, выглядеть элегантно и раскрывать свою уникальность. Состав серии порадует любителей искренних и глубоко волнующих романов. В серию вошли лучшие романтические произведения мировой литературы в переводах признанных мастеров. Это «Гордость и предубеждение», «Маленький принц», «Страдания юного Вертера», «Портрет Дориана Грея», «Великий Гэтсби», а также жемчужины русской классики — «Мастер и Маргарита», любовная лирика Сергея Есенина и Александра Пушкина. Эти книги проникают в глубины человеческой души и исследуют каждое движение трепещущего сердца. Писать о любви Александр Пушкин начал ещё в ранние годы, и на протяжение всего творческого пути не оставлял эту тему. В юношескую пору чувство лёгкое, весёлое, позже любовь изображается Пушкиным романтичной. Он посвящает стихотворения Отчизне и Музе и, конечно, Прекрасной Даме. Александр Пушкин экспериментирует с жанрами и стилями и полностью подчиняет форму содержанию. В любви поэт ищет силы, вдохновения, надежды. И каким бы ни было чувство писателя, грустным или радостным, оно всегда остаётся чистым и благородным.

28 GEL
Бойся, я с тобой 3. Восстать из пепла

წიგნები

Бойся, я с тобой 3. Восстать из пепла

Таня Танк

...Вы страдали месяцы и годы, надеясь на улучшение отношений. Чего только не перепробовали, но стало только хуже. К счастью, в тумане абсурда вы уже начали различать спасительные очертания двери... - Как уйти от абьюзера и больше не вернуться? - Как склеить осколки разбитого сердца? - Какие опасные ловушки поджидают на пути к новой жизни? - Как не пострадать от неумного психолога? - Как снова не наступить на те же грабли? - Как навести порядок в своей голове и зажить счастливо? Скорее открывайте заключительный том трилогии "Бойся, я с тобой" и узнавайте всё о выходе из абьюза и восстановлении! ...Прощай, "моя любовь", мы расстаемся навеки! Приговор окончательный и обжалованию не подлежит! "Книжки Тани ‒ волшебный пендель, электрошокер и действующая бригада реаниматологов в одном флаконе! Они возвращают к жизни!"Из отзыва читательницы"Я перечитываю книги Тани Танк каждые три месяца. Для меня это как ревакцинация от опасных людей!"Из отзыва читательницы"Вот почему то, о чем пишет Таня, не преподают в школах?! Шить и печь мы и сами научимся, а вот как распознать манипулятора, девочки, к сожалению, не знают..."Из отзыва читательницы"Трилогия “Бойся, я с тобой” перевернула мою жизнь. Всё, что годами крутилось у меня в голове, стало понятным как дважды два. Татьяна, вы как будто взяли меня за руку и вывели из этого запутанного лабиринта манипуляций!" Из отзыва читательницы

47 GEL
Self

წიგნები

Self

Джанни Франчесетти, Ирвин Польстер, Руэлла Франк

В последнее время появляется все больше различных текстов, статей и книг по гештальт-терапии. И это замечательно: это дает нам возможность развивать основы нашей теории и разбираться в понятиях, которыми мы пользуемся в повседневной клинической практике. Сегодня нам хочется представить вам книгу, посвященную тому вечно ускользающему элементу нашего существования, который, по образному выражению Фредерика Перлза, Ральфа Хефферлина и Пола Гудмана, «…представляет собой лишь небольшой фактор в общем взаимодействии организма и среды, но [который] играет важнейшую роль, заключающуюся в развитию и сознании смыслов, благодаря которым мы можем развиваться» — понятию Self… "Через шестьдесят пять лет после создания гештальт-терапии нам показалось интересным и полезным спросить у теоретиков гештальт-терапии, как они понимают и используют концепцию self, предложить им подробно раскрыть свое понимание и объяснить, в чем им, возможно, удалось видоизменить и обогатить это понятие. Авторы, чьи статьи включены в этот сборник, сегодня являются крупными теоретиками гештальт-терапии. Каждый из них смог по-новому взглянуть на основополагающую концепцию self. Двигаясь разными путями, вовзращаясь к первосточникам, например к психоанализу или прагматизму, чтобы раскрыть новые возможности, раздвигая собственные границы за счет использования подходов из смежных дисциплин (феноменология, теория объектных отношений, нейробиология, духовные практики, эстетика и т.д.), они пробуждают в нас дух основоположников теории, которые надеялись, что каждый из нас воспользуется их идеями, столь далекими от любой традиционности или одностороннего взгляда. Несомненно, эта важная книга обогатит наши общие представления и будет способствовать совместному развитию теории на международном уровне"

105 GEL
Бодался телёнок с дубом

წიგნები

Бодался телёнок с дубом

Солженицын Александр

Александр Исаевич Солженицын — русский писатель, публицист, общественный деятель, лауреат Нобелевской премии по литературе («За нравственную силу, с которой он продолжил традиции великой русской литературы», 1970), лауреат Государственной премии Российской Федерации за выдающиеся достижения в области гуманитарной деятельности (2006), академик Российской академии наук. В мемуарной книге «Бодался телёнок с дубом» разворачивается увлекательная история борьбы за свободу творческого самовыражения. Выпукло нарисована литературная жизнь России середины прошлого столетия, в декорациях которой и создавались знаменитые произведения («Один день Ивана Денисовича», «В круге первом», «Архипелаг ГУЛАГ»), и рассказано о долгом пути, который пришлось пройти, чтобы эти тексты увидели свет. Настоящее издание представляет самую полную редакцию текста, включает все дополнения, созданные автором на протяжении многих лет, а также многочисленные фотографические материалы и аннотированный именной указатель.

65 GEL
Как научить ребёнка смотреть хорошее кино

წიგნები

Как научить ребёнка смотреть хорошее кино

Перельштейн Р.

Эта книга написана в жанре достаточно редком - занимательное киноведение. Она адресована родителям, которые ищут общий язык со своими детьми - взрослыми и не очень. На страницах книги можно встретить разборы как полнометражных мультфильмов, так и игровых картин. Так, анимационный фильм "Душа" соседствует с лентой Андрея Тарковского "Сталкер", а советский мультфильм "Конек-Горбунок" с картиной "Форест Гамп". Оказывается супергеройский фильм "Человек-паук. Нет пути домой" и истерн "Белое солнце пустыни" имеют много общего. Какие фильмы смотреть с детьми, как их смотреть - вот вопросы, которые ставит автор и на которые дает ответы с присущим ему чувством юмора.

32 GEL
Проект «Детская»

წიგნები

Проект «Детская»

Юлия Паршихина

О чемДетская — самая интересная комната в квартире, но оформить ее сложнее всего. Дочь просит обои с принцессами, сын мечтает покрасить все в черный, а вам хочется, чтобы в комнате были светлые стены и порядок.Если вы зашли в тупик, самое время прочитать эту книгу.Юлия Паршихина давно занимается интерьерами и знает много полезных дизайн-подсказок.Вы узнаете, как:выбрать подходящую мебель;без проблем разместить в одной комнате детей разного пола и возраста;подобрать цвета для детской и правильно их использовать;сделать комнату не только безопасным, но и развивающим пространством;создать такую детскую, которую будет легко переделывать по мере взросления ребенка.Для когоДля тех, кто хочет принять активное участие в планировании и создании комнаты для ребенка и не готов отдавать все на откуп дизайнерам.

28 GEL
Активные продажи в сервисе

წიგნები

Активные продажи в сервисе

Евгений Горянский

Эта книга – исчерпывающее руководство по всем ключевым моментам послепродажного обслуживания клиентов автосервиса: от мотивации сотрудников до правильной раскладки товаров на витрине. Как продавать профилактику, чтобы клиент не подумал, что его разводят? Что делать, если клиент приехал со своими запчастями? Как предлагать услуги по телефону?   Информация, собранная здесь — это концентрат 19-летней работы автора в автобизнесе и практического опыта тех предприятий, которые показывают лучшие результаты в своей отрасли.Почему стоит купить? Книга Евгения Горянского по своей ценности и объему — беспрецедентный для российского автомобильного рынка труд. Все советы и рекомендации можно и нужно ежедневно применять в работе, чтобы вскоре получить измеряемый и ощутимый результат. Опыт автора, отраженный в книге, может помочь читателям установить долгосрочные отношения с клиентами сервиса, поддерживать их и укреплять, а также больше продавать запчастей и услуг сервиса.

75 GEL
Кремулятор

წიგნები

Кремулятор

Филипенко Саша

От этого текста пышет печным жаром и тянет могильным холодом - причем одновременно. В основе романа материалы следственного дела Петра Ильича Нестеренко, директора Московского крематория на территории Донского некрополя. Работая над романом, Саша Филипенко повторил путь главного героя, вслед за ним побывав в Саратове и Париже, в Стамбуле и Варшаве. Огромный объем архивных документов предоставило автору общество "Мемориал". "Кремулятор" - художественная реконструкция совершенно удивительной судьбы // Читайте - Саша Филипенко - Кремулятор - Современная русская проза - Современная белорусская проза - СССР - Репрессии - Сталинские репрессии - Книги о сталинских репрессиях - Роман о сталинских репрессиях - ГУЛАГ - Террор - Сталинский террор - Сталинское время - Книги о сталинском времени - Романы о сталинском времени - Документальный материал - Расследование - Книга-расследование - Nonfiction - Исторический нонфикшн - Русский нонфикшн - НКВД - Спецслужбы - Трагедия - Тайны истории

40 GEL
Управление голодом

წიგნები

Управление голодом

Олберс Сьюзан

Кто из нас не видел, как за считаные секунды спокойный, доброжелательный человек превращается в капризный комок нервов, готовый искусать весь мир? Кто из нас хоть раз в жизни не чувствовал внезапный прилив гнева или обиды? А виной этому зачастую бывает… обычный голод. Современные люди постоянно заняты. В бесконечной круговерти событий и дел мы забываем поесть, раздражаемся от голода и неизбежно переедаем, чтобы вернуть хорошее настроение. Еда превращается в наркотик, и мы годами не можем слезть с эмоциональных качелей, то садясь на очередную диету, то избавляясь от стресса и повышая самооценку с помощью любимых блюд. Как же избавиться от вечных колебаний веса и перепадов настроения? Все просто: секрет в осознанном отношении к тому, что мы едим. Сьюзан Олберс выделила 10 типов голодных людей и, взяв за основу принципы интуитивного питания, разработала специальную программу по управлению голодом, которая станет спасательным кругом для тех, кому всегда некогда. Читать полностью

40 GEL
Машина останавливается

წიგნები

Машина останавливается

Э.М. Форстер

Эдвард Морган Форстер - британский прозаик XX века, которого "Тайме" справедливо включила в число "наиболее выдающихся английских писателей эпохи".Вторую жизнь произведениям Форстера, высоко ценимым современниками, подарили легендарные, удостоенные множества призов экранизации его романов "Морис", "Комната с видом" и "Говардс-Энд", сделанные верным поклонником великого писателя - режиссером Джеймсом Айвори. Главные роли в этих фильмах сыграли звезды мирового кино - сэр Энтони Хопкинс и Хью Грант, Ванесса Редгрейв и Эмма Томпсон."Малые" произведения Форстера также до сих пор пользуются популярностью во всем мире. Многие из них хорошо известны и отечественным читателям: "Небесный омнибус" и "По ту сторону изгороди", "Дружок для младшего священника" и, конечно, шедевр ранней британской фантастики - новелла "Машина останавливается", в которой Форстер, с одной стороны, предсказал "технократическую цивилизацию", а с другой - впервые использовал многие мотивы, которые впоследствии были развиты великими мастерами НФ XX века и с успехом используются в наши дни.Содержание:Паника. (Перевод А. Комаринец) По ту сторону изгороди. (Перевод А. Комаринец) Небесный омнибус. (Перевод А. Балясникова) «Иное Царство». (Перевод А. Комаринец) Дружок для младшего священника. (Перевод А. Комаринец) Дорога из Колона. (Перевод Г. Островской) Машина останавливается. (Перевод П. Рахмановой) Какой в этом смысл. (Перевод П. Рахмановой) Мистер Эндрюс. (Перевод Н. Роговской) Координация. (Перевод А. Комаринец) Сирена. (Перевод Я. Рахмановой) Вечное мгновение. (Перевод А. Комаринец)

38 GEL
Сердце, которое мы не знаем

წიგნები

Сердце, которое мы не знаем

Хайдер Варрайч

О чемПо данным Всемирной организации здравоохранения, люди чаще всего умирают именно от сердечно-сосудистых заболеваний. Практикующий американский кардиолог Хайдер Варрайч увлекательно и подробно рассказывает о нашем сердце — таком важном, но таком уязвимом органе. Вы узнаете о строении и функциях сердца и коронарных сосудов, о самых распространенных болезнях, их диагностике, лекарствах, а также о плюсах и минусах популярных методов лечения — катетеризации, кардиостимуляции и электроимпульсной терапии. Книга полна историй из практики автора и его коллег и отсылок к истории медицинской науки.Хайдер Варрайч объясняет, почему женщины страдают теми же сердечными заболеваниями, что и мужчины, но тип заболевания у них совершенно иной, что общего у коронарных и онкологических заболеваний, как эволюция могла привести нас к настоящей эпидемии ишемической болезни, рассуждает о нынешнем состоянии мировой клинической кардиологии и перспективах ее развития в эпоху внедрения искусственного интеллекта. Сердце — одна из самых сложных структур в человеческом организме, ответственная за жизненно важную работу. Это один из первых органов, которые формируются у человеческого плода. Поначалу оно выглядит как одна длинная трубка, но постепенно сворачивается, претерпевает фундаментальные, хотя и малозаметные со стороны изменения и превращается в знакомое нам четырехкамерное сердце. Чем больше его изучаешь, тем больше дивишься его сложному, но изящному устройству. В каждом эмбрионе практически без какого-либо вмешательства извне оказывается заложено знание о том, как ему дальше развиваться. Это как шкаф из IKEA, который, фигурально выражаясь, может, согласно инструкции, собрать себя сам, только у плохо собранного шкафа могут в худшем случае с трудом выдвигаться ящики, а вот плохо собранное сердце — даже совсем с крохотным дефектом — грозит гибелью. Отзывы экспертов

44 GEL
Мастерская мозга

წიგნები

Мастерская мозга

О`Брайан Том

Если вы сталкивались с бессонницей, чувством постоянной усталости, непривычной забывчивостью, длительным ухудшением настроения - эта книга для вас. К счастью, снижение когнитивных способностей, начинающееся уже в 20-30 лет, можно остановить и даже повернуть вспять! Уделяя выполнению рекомендаций, данных в книге, всего 1 час в неделю, вы сумеете:- определить наличие заболеваний, влияющих на состояние мозга, по простым биомаркерам;- уменьшить силу стрессов, восстановив микробиом кишечника;- разогнать туман в голове, отказавшись от некоторых привычных продуктов;- запустить процесс регенерации клеток мозга.Начните применять рекомендации доктора Тома О'Брайана уже сегодня и помните: здоровый мозг начинается со здорового кишечника!

58 GEL
Этот подросток сведет меня с ума!

წიგნები

Этот подросток сведет меня с ума!

Нед Джонсон

Эта книга — дорожная карта от авторов бестселлера «Самостоятельные дети» Уильяма Стиксруда и Неда Джонсона, которая поможет правильно выстраивать коммуникацию со своими подросшими детьми. Переходный возраст — испытание и для подростка, и для родителей: даже послушный до того ребенок часто общается сквозь зубы. Или перестает общаться вовсе. Именно сейчас, когда ваш сын или дочь взрослеют, важно сохранить свой авторитет, причем без давления и наказаний. И если прежние ваши методы влияния не работают, то обратитесь к этой книге. С ней вы сможете: сохранить эмоциональную близость с взрослеющим ребенком; помочь ему найти в себе мотивацию добиваться целей; сформировать здоровые привычки; поговорить на темы, к которым до сих пор боялись подступиться; уважительно и спокойно общаться даже в конфликтных ситуациях; удерживать его уважение и доверие. Это руководство научит родителей быстро ориентироваться на сложной местности и выстроить уважительный и эффективный разговор с подростками, сохраняя любовь и доверие. От автора Каждому родителю случалось — и, может быть, не однажды — задуматься: «Почему этот разговор с ребенком прошел так плохо? Что я сказал неправильно и что я мог сказать иначе, чтобы ребенок был откровенным?» Возможно, все началось с простой просьбы застелить кровать или доесть ужин. Возможно, конфликт вспыхнул из-за желания ребенка пойти на концерт посреди учебной недели. Безобидный и невинный на первый взгляд разговор закончился словами «Я тебя ненавижу», которые продолжают звучать у вас в голове даже несколько часов спустя. Или причиной стал заурядный вопрос вроде «Как дела в школе?». Каким бы нейтральным и естественным ни был вопрос, реакция на него неизменна — угрюмые и односложные ответы. Книга подскажет, как общаться с подростком и действовать в сложных ситуациях. Для кого книга Для родителей и всех близких взрослеющих детей.

52 GEL
Как помочь своему ребёнку пережить первую любовь

წიგნები

Как помочь своему ребёнку пережить первую любовь

Максимов Андрей

Первая любовь... То, что рождает в ребенке и радость и боль одновременно. Многие родители считают: это, мол, вовсе не та проблема, которую стоит обсуждать серьезно. Дети с этим не согласны. В жизни ребенка наступает момент, когда любовь становится самым главным событием в жизни. Как вести себя в этой ситуации папе и маме? Как помочь? И можно ли помочь? Известный писатель, член Академии российского телевидения Андрей Максимов решил поговорить об этом серьезно. И конкретно. Дать родителям советы, которые помогут им пережить этот радостный, но непростой период в жизни своего сына или дочери. Родители -- дети -- первая любовь... Разбираемся в таком любовном треугольнике.

30 GEL
Как увлечь своего ребёнка чтением книг

წიგნები

Как увлечь своего ребёнка чтением книг

Серов Е.Ю.

В популярной манере и с юмором теле- и радиоведущий, кандидат технических наук, автор первых разговорных концепций и создатель "Детского радио", радио "Звезда", главный редактор радио "Книга", известный голос аудиокниг, лауреат российских и международных конкурсов Егор Юрьевич Серов убеждает в том, что чтение заменить ничем нельзя. Только чтение делает нас людьми, способными к фантазии, воображению, оперированию смыслами, развивает нашу память. Только чтение заставляет работать определённые участки нашего (в том числе и детского) мозга. Как не заставить читать, а приобщить ребёнка к чтению? Что на этом пути полезно и нужно, а чего надо остерегаться? Как выбрать нужную книгу? Как не нарушить при этом детского счастья? В книге даны ответы на эти и многие другие важные вопросы.

30 GEL